Tras la victoria de Alberto Ginés en los pasados Juegos Olímpicos, la escalada ha subido de popularidad entre la población ya que se ha descubierto una nueva disciplina que en nuestro país no era tan común. Para un buen entrenamiento de manos, existen diferentes accesorios que nos ayudan a calentar y si no los conoces, te mostramos algunos:

Ejercitadores de manos

Varigrip

Como si de un sistema de pistones se tratase, este dispositivo abarca desde manos y dedos hasta antebrazo. Es ajustable tanto la tensión como la altura de cada mano y las almohadillas hace que sea mucho más cómodo.

Su precio es de 15,71 euros 18,30 euros.

Bola Everest

Funciona mediante un sistema de giros que no produce vibración gracias al eje de acero inoxidable. Además de entrenar, alivia el dolor de las articulaciones de la mano tras una larga sesión.

Su precio es de 18,99 euros.

FineGood

Este accesorio es recomendable tanto para deportistas como para personas que sufren artritis u otras enfermedades óseas. Lleva mangos ergonómicos de goma con un muelle que ejerce la presión ajustable de 10 a 40 kg.

Su precio es de 11,59 euros.

Salter

Este es bastante similar al anterior pero al diferencia principal que tiene es que dispone de pomo giratorio. Puedes regular La presión de 10 a 40 kg y cuenta con goma ergonómica.

Su precio es de 12,95 euros.

Tunturi

Si no te gustan los colores de los anteriores, este modelo es gris más discreto es para ti. Tiene una presión regulable de 10 a 40 kg y trabaja la fuerza de agarre, resistencia de la mano, destreza, tono muscular y habilidades motoras finas y brutas.

Su precio es de 9,90 euros 14,90 euros.

Bandas de resistencia Boolavard

Al igual que para las piernas, existen bandas de resistencia que nos ayudan al entrenamiento de manos. Cuenta con espacio para los dedos y es bastante compacto por lo que puedes llevártelo a cualquier parte.

Su precio es de 3,55 euros 5,90 euros.

Bola giroscópica InnovaGoods

Esta bola es multifunción ya que cuenta con autostar eficaz para mejorar y aumentar la fuerza de agarre y la tonificación muscular de manos, muñecas, antebrazos y bíceps. Para más seguridad, lleva una correa ajustable para la muñeca.

Su precio era de 13,03 euros 15,50 euros.

Ejercitadores de antebrazo

Entrenador múltiple

Además de entrenar el antebrazo, trabaja a su vez hombros, bíceps, tríceps y pecho. Funciona a través de la presión ejercida por las gomas de diferente grosor adaptables según cada usuario.

Su precio es de 13,24 euros 16,55 euros.

Hogar Gimnasio Fitness

Trabaja los músculos flexores, extensores y rotatorios del antebrazo y los bíceps. Su uso es sencillo: agarre y gire para un entrenamiento total del antebrazo.

Su precio es de 9,71 euros 15,91 euros.

Softee

Este dispositivo es de uso diario y es ideal para calentar y fortalecer el antebrazo. Lleva una empuñadura de foam para mayor agarre y puedes introducir hasta 6 discos en la plataforma de acero.

Su precio es de 15,99 euros 21,99 euros.

DoubleBlack Power Twister

Este dispositivo mejora la flexibilidad y fuerza de dedos, muñecas, antebrazos, brazos, pecho, hombros y espalda. Cuenta con una pantalla que muestra los tiempos de entrenamiento, la velocidad, la frecuencia del ejercicio y las calorías en tiempo real.

Su precio es de 13,28 euros 17.04 euros.

Vifer

Si necesitas mejorar la fuerza de agarre, este accesorio es el idóneo ya que construye los músculos flexores y extensores. La resistencia es ajustable y cuenta con unas almohadillas para mayor comodidad.

Su precio es de 38,49 euros.

Gertok Hand Grip

Este dispositivo tiene como fin mejorar la fuerza de las manos, los dedos, las muñecas y los antebrazos. La resistencia es ajustable y la empuñadura evita que la mano se resbale.

Su precio es de 18,99 euros 22,79 euros.

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La noticia 13 accesorios de entrenamiento perfectos para fortalecer tus manos y antebrazos si practicas escalada fue publicada originalmente en Vitónica por Vanesa Soto .

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