13 accesorios de entrenamiento perfectos para fortalecer tus manos y antebrazos si practicas escalada

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13 accesorios de entrenamiento perfectos para fortalecer tus manos y antebrazos si practicas escalada

Tras la victoria de Alberto Ginés en los pasados Juegos Olímpicos, la escalada ha subido de popularidad entre la población ya que se ha descubierto una nueva disciplina que en nuestro país no era tan común. Para un buen entrenamiento de manos, existen diferentes accesorios que nos ayudan a calentar y si no los conoces, te mostramos algunos:

Ejercitadores de manos

Varigrip

Varigrip

Como si de un sistema de pistones se tratase, este dispositivo abarca desde manos y dedos hasta antebrazo. Es ajustable tanto la tensión como la altura de cada mano y las almohadillas hace que sea mucho más cómodo.

Su precio es de 15,71 euros 18,30 euros.

Ejercitador ajustable para mano Varigrip de Planet Waves

Ejercitador ajustable para mano Varigrip de Planet Waves

Bola Everest

everest

Funciona mediante un sistema de giros que no produce vibración gracias al eje de acero inoxidable. Además de entrenar, alivia el dolor de las articulaciones de la mano tras una larga sesión.

Su precio es de 18,99 euros.

EVEREST FITNESS Bola giroscopio para el Entrenamiento de la Musculatura de la Mano y del Brazo con Cinta de Agarre y Carcasa de Material plástico Muy Resistente - Entrenador Manual, Bola giratoria

EVEREST FITNESS Bola giroscopio para el Entrenamiento de la Musculatura de la Mano y del Brazo con Cinta de Agarre y Carcasa de Material plástico Muy Resistente - Entrenador Manual, Bola giratoria

FineGood

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Este accesorio es recomendable tanto para deportistas como para personas que sufren artritis u otras enfermedades óseas. Lleva mangos ergonómicos de goma con un muelle que ejerce la presión ajustable de 10 a 40 kg.

Su precio es de 11,59 euros.

FineGood Fortalecedores de Mano, Ajustado de 20-88Lbs (10-40KG), para La Práctica de Dedos y Antebrazaos para Carrocero

FineGood Fortalecedores de Mano, Ajustado de 20-88Lbs (10-40KG), para La Práctica de Dedos y Antebrazaos para Carrocero

Salter

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Este es bastante similar al anterior pero al diferencia principal que tiene es que dispone de pomo giratorio. Puedes regular La presión de 10 a 40 kg y cuenta con goma ergonómica.

Su precio es de 12,95 euros.

Ejercitador de manos puño regulable Salter

Ejercitador de manos puño regulable Salter

Tunturi

Tunturi Adjustable Handgrip Heavy D0853b8b Fb99 43d3 Aa45 Beeaf492296c 1 1076376675

Si no te gustan los colores de los anteriores, este modelo es gris más discreto es para ti. Tiene una presión regulable de 10 a 40 kg y trabaja la fuerza de agarre, resistencia de la mano, destreza, tono muscular y habilidades motoras finas y brutas.

Su precio es de 9,90 euros 14,90 euros.

Tunturi Adjustable Handgrip Heavy - Ejercitador De Manos

Tunturi Adjustable Handgrip Heavy - Ejercitador De Manos

Bandas de resistencia Boolavard

Bandas de resistencia

Al igual que para las piernas, existen bandas de resistencia que nos ayudan al entrenamiento de manos. Cuenta con espacio para los dedos y es bastante compacto por lo que puedes llevártelo a cualquier parte.

Su precio es de 3,55 euros 5,90 euros.

Boolavard Bandas de resistencia de la mano para estiradores de dedos, extensor de mano, fortalecedor, entrenador de fuerza, juego de agarradores para artritis, túnel carpiano

Boolavard Bandas de resistencia de la mano para estiradores de dedos, extensor de mano, fortalecedor, entrenador de fuerza, juego de agarradores para artritis, túnel carpiano

Bola giroscópica InnovaGoods

Bola Giroscópica

Esta bola es multifunción ya que cuenta con autostar eficaz para mejorar y aumentar la fuerza de agarre y la tonificación muscular de manos, muñecas, antebrazos y bíceps. Para más seguridad, lleva una correa ajustable para la muñeca.

Su precio era de 13,03 euros 15,50 euros.

InnovaGoods Bola Giroscópica de Entrenamiento Spyrball, Adultos Unisex,

InnovaGoods Bola Giroscópica de Entrenamiento Spyrball, Adultos Unisex,

Ejercitadores de antebrazo

Entrenador múltiple

Goma

Además de entrenar el antebrazo, trabaja a su vez hombros, bíceps, tríceps y pecho. Funciona a través de la presión ejercida por las gomas de diferente grosor adaptables según cada usuario.

Su precio es de 13,24 euros 16,55 euros.

Dispositivo de entrenamiento de fuerza para el brazo, ejercitador de muñeca, ejercitador de fuerza, equipo de gimnasio para Fitness, antebrazo

Dispositivo de entrenamiento de fuerza para el brazo, ejercitador de muñeca, ejercitador de fuerza, equipo de gimnasio para Fitness, antebrazo

Hogar Gimnasio Fitness

S L1600

Trabaja los músculos flexores, extensores y rotatorios del antebrazo y los bíceps. Su uso es sencillo: agarre y gire para un entrenamiento total del antebrazo.

Su precio es de 9,71 euros 15,91 euros.

Ejercitador de agarre de muñeca para antebrazo, dispositivo de fuerza para Fitness, entrenamiento de fuerza Muscular

Ejercitador de agarre de muñeca para antebrazo, dispositivo de fuerza para Fitness, entrenamiento de fuerza Muscular

Softee

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Este dispositivo es de uso diario y es ideal para calentar y fortalecer el antebrazo. Lleva una empuñadura de foam para mayor agarre y puedes introducir hasta 6 discos en la plataforma de acero.

Su precio es de 15,99 euros 21,99 euros.

SOFTEE SISTEMA DESARROLLO MUSCULATURA ANTEBRAZO

SOFTEE SISTEMA DESARROLLO MUSCULATURA ANTEBRAZO

DoubleBlack Power Twister

DoubleBlack Power Twister

Este dispositivo mejora la flexibilidad y fuerza de dedos, muñecas, antebrazos, brazos, pecho, hombros y espalda. Cuenta con una pantalla que muestra los tiempos de entrenamiento, la velocidad, la frecuencia del ejercicio y las calorías en tiempo real.

Su precio es de 13,28 euros 17.04 euros.

Selfree Power Twister-ejercitador de brazo ajustable, expansor de pecho, dispositivo de hombro muscular, entrenamiento con pantalla de brazo, equipo de Fitness

Selfree Power Twister-ejercitador de brazo ajustable, expansor de pecho, dispositivo de hombro muscular, entrenamiento con pantalla de brazo, equipo de Fitness

Vifer

vifer

Si necesitas mejorar la fuerza de agarre, este accesorio es el idóneo ya que construye los músculos flexores y extensores. La resistencia es ajustable y cuenta con unas almohadillas para mayor comodidad.

Su precio es de 38,49 euros.

VIFER Máquina de muñeca Máquina de Ejercicio de Entrenamiento de Fuerza Ajustable Agarrador de antebrazo Ejercitador de Agarre de Mano Negro

VIFER Máquina de muñeca Máquina de Ejercicio de Entrenamiento de Fuerza Ajustable Agarrador de antebrazo Ejercitador de Agarre de Mano Negro

Gertok Hand Grip

Gertok Hand Grip

Este dispositivo tiene como fin mejorar la fuerza de las manos, los dedos, las muñecas y los antebrazos. La resistencia es ajustable y la empuñadura evita que la mano se resbale.

Su precio es de 18,99 euros 22,79 euros.

Gertok Hand Grip Antebrazo Entrenamiento Ejercitador de Agarre de Mano Ajustable Ejercitador de Agarre de Mano Muñeca fortalecedor Fuerza de Agarre Equipo

Gertok Hand Grip Antebrazo Entrenamiento Ejercitador de Agarre de Mano Ajustable Ejercitador de Agarre de Mano Muñeca fortalecedor Fuerza de Agarre Equipo

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En Vitónica | Los cinco mejores consejos si quieres empezar a hacer escalada en la montaña  

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