September 03, 2020 at 06:03PM

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A medida que aumentan los casos de infectados por coronavirus, aumentan las dudas entre la población. Preocupa saber cuáles de nuestras prácticas habituales debemos abandonar para no exponernos al COVID-19 y con qué rutinas podemos seguir. Ahí es donde entra en juego el gimnasio y la actividad física. El asunto cobra relevancia si se tiene en cuenta que en Italia se ha decretado el cierre de los centros deportivos, lo que hace pensar que puedan ser un foco de contagio. En un gimnasio, igual que en un bar, en un supermercado o en tu empresa, puede haber una persona con la enfermedad que aún no haya sido diagnosticada de COVID-19 y contagie sin saberlo. Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos también sugieren inscribirse por internet en lugar de en persona, y buscar actividades al aire libre en lugar de en espacios cerrados cuando sea posible. Por qué los Lugares Públicos como los Gimnasios no son Seguros en este Momento Hacer ejercicio a diario es importante, incluso durante una pandemia como el COVID-19. Pero los lugares públicos como los gimnasios son riesgosos en este momento a medida que se propaga el coronavirus. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), tu riesgo de exposición al virus es mucho mayor si estás cerca de muchas personas. Incluso en los mejores tiempos, los gimnasios son lugares donde los gérmenes tienden a multiplicarse con bastante rapidez. Después de todo, muchas personas comparten constantemente las mismas pesas y máquinas y se ejercitan en las mismas colchonetas durante todo el día. Todas estas superficies deben desinfectarse constantemente para que sean seguras, y todos los que las usen también deben ser cuidadosos para lavarse y desinfectarse las manos. Además, si contagias el virus en un gimnasio, pones en riesgo a otras personas a tu alrededor. Incluso si solo tienes síntomas leves, el COVID-19 puede dañar gravemente o poner en peligro a otras personas con mayor riesgo de enfermedad grave por coronavirus, como adultos mayores o personas con afecciones médicas crónicas.via Instagram https://instagr.am/p/CEsS9MBj6Fd/,
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A medida que aumentan los casos de infectados por coronavirus, aumentan las dudas entre la población. Preocupa saber cuáles de nuestras prácticas habituales debemos abandonar para no exponernos al COVID-19 y con qué rutinas podemos seguir. Ahí es donde entra en juego el gimnasio y la actividad física. El asunto cobra relevancia si se tiene en cuenta que en Italia se ha decretado el cierre de los centros deportivos, lo que hace pensar que puedan ser un foco de contagio. En un gimnasio, igual que en un bar, en un supermercado o en tu empresa, puede haber una persona con la enfermedad que aún no haya sido diagnosticada de COVID-19 y contagie sin saberlo. Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos también sugieren inscribirse por internet en lugar de en persona, y buscar actividades al aire libre en lugar de en espacios cerrados cuando sea posible. Por qué los Lugares Públicos como los Gimnasios no son Seguros en este Momento Hacer ejercicio a diario es importante, incluso durante una pandemia como el COVID-19. Pero los lugares públicos como los gimnasios son riesgosos en este momento a medida que se propaga el coronavirus. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), tu riesgo de exposición al virus es mucho mayor si estás cerca de muchas personas. Incluso en los mejores tiempos, los gimnasios son lugares donde los gérmenes tienden a multiplicarse con bastante rapidez. Después de todo, muchas personas comparten constantemente las mismas pesas y máquinas y se ejercitan en las mismas colchonetas durante todo el día. Todas estas superficies deben desinfectarse constantemente para que sean seguras, y todos los que las usen también deben ser cuidadosos para lavarse y desinfectarse las manos. Además, si contagias el virus en un gimnasio, pones en riesgo a otras personas a tu alrededor. Incluso si solo tienes síntomas leves, el COVID-19 puede dañar gravemente o poner en peligro a otras personas con mayor riesgo de enfermedad grave por coronavirus, como adultos mayores o personas con afecciones médicas crónicas.

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