Nuevo vídeo recomendado Milanesas de Avena - Cocina Vegetariana

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De YouTube: Milanesas de Avena - Cocina Vegetariana https://www.youtube.com/watch?v=v83dxRsu9VI ¡Consiente a tu familia con estas deliciosas Milanesas de Avena! ♥ Aquí está todo lo que necesitas: 3 Tazas de Avena 1/2 Taza de Agua 2 Papas cocidas y machacadas 3 Zanahorias chicas finamente ralladas 3 Cucharadas de cebolla finamente picada 3 Cucharadas de perejil finamente picado 2 Claras de huevo 1 Taza de Pan molido Pimienta gorda al gusto Sal al gusto Empanizador crujiente el necesario Preparación: En un tazón pon a remojar la avena con agua por 10 minutos. Pasado este rato revuelve todos los ingredientes (a excepción del empanizador) hasta que te quede una pasta homogénea y manejable. forma las milanesas del tamaño y grosor que desees y cúbrelas con el empanzado crujiente, fríelas en una sartén con aceite en spray para que absorban poca grasa y sirve acompañadas de una ensalada verde. Si te gustó este video dale "Me gusta" y suscríbete a mi canal, donde cada semana subiré un nuevo video sobre comida vegetariana :D Comenta abajo de qué otra receta saludable te gustaría saber su procedimiento y espera mi nuevo libro próximamente ¡Con ésta y muchísimas recetas más! Link para la compra de "Un Pedacito de mi Cocina Navideña": https://ift.tt/30yHvIf Visita también mi primer libro "Un Pedacito de mi Cocina" ¡Con más de 200 recetas para preparar en cualquier ocasión! Link para la compra de "Un Pedacito de mi Cocina": https://ift.tt/30wSC4D Información sobre la música: Music by BENSOUND https://ift.tt/1ycH3OX... Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 https://ift.tt/15faYU2... , ,July 2, 2017 at 09:22PM

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