Ya sé que no soy estilista ni nada por el estilo, pero muchas chicas me han preguntado cómo cuido mi cabello, por eso de que cuando haces ejercicio tiendes a sudar, el cabello se ensucia y todo lo demás. Así que hice este post para contarles qué pueden hacer para mantener su cabello, aun cuando lleven un estilo de vida fitness.

-Lava tu cabello un día sí y otro no.

-Los días que no laves tu cabello, solo mójalo con agua fría cuando te bañes, coloca acondicionador en las puntas y enjuaga.

-Deja que el cabello se seque al natural. Puedes secar un poco la parte de adelante con ayuda de un secador, ¡pero nada más! Si vas a secarlo completo con secador, procura hacerlo solo una vez a la semana.

-Si no sudaste mucho durante el entrenamiento y te lavaste el cabello el día anterior, solo péinalo, no lo mojes.

Como ves, no es algo del otro mundo, son solo unos tips bastante sencillos que te ayudarán a cuidar tu cabello, aun cuando estés expuesta a un ritmo de vida muy agitado como el mío.

Imagen vía imujer

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Publicado originalmente en el sitio Web de Sascha Fitness para Vida Sana Ecuador. Daniel Cañizales