Pancakes de arroz integral
7:59 a.m.Ingredientes
-1/2 taza de arroz integral cocido.
-1 huevo entero o 2 claras.
-1 cucharadita de cebollín picado (opcional).
-1/4 de cucharadita de polvo de hornear.
-Sal y pimienta al gusto.
-Cantidad necesaria de aceite.
Preparación
-Licúa todos los ingredientes hasta lograr una mezcla homogénea.
-En una sartén vierte un chorro pequeño de aceite y encima parte de la mezcla anterior para formar tortillas.
-Dora por ambas caras, 5 minutos de cada lado, y sirve.
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Publicado originalmente en el sitio Web de Sascha Fitness.

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