Como es nuestra costumbre, echamos un vistazo a nuestro blog hermano Vitónica México y compartimos con vosotros, los mejores artículos de los últimos siete días:

• Ejercicios que puedes realizar en casa: para los menos asiduos al gimnasio, en este enlace se muestran diversas posibilidades para trabajar el cuerpo en casa, ya sea para quemar calorías, para relajarnos o para tonificar y fortalecer nuestros músculos.
• ¿Por qué estoy aumentando de peso?: hay diferentes factores que puedes conducir al aumento de peso y nuestros compañeros de Vitónica México los describen en este artículo.
• Seis cosas que debes saber si estás tratando de perder peso: cuando intentamos adelgazar, hay muchos cosas que escuchamos o nos aconsejan, pero hay seis claves que no puedes perder de vista y que te ayudarán en el proceso de pérdida de peso.
• ¿Conoces el seitán? aquí te explicamos lo que es: para que sepamos qué es el seitán, sus propiedades y diferentes alternativas para su consumo, os compartimos este artículo de Vitónica México.
• Cinco hábitos de cocina que debes abandonar ahora mismo: para un cocina segura y sobre todo, saludable, aquí se muestran cinco hábitos que deben erradicarse en la misma.

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La noticia Ejercicios para realizar en casa, todo sobre el seitán y más. Lo mejor de Vitónica México fue publicada originalmente en Vitónica por Gabriela Gottau .