Crepes light

2:49 p.m.

¡Comer sano no es aburrido! Puedes rellenar estas crepes con mantequilla de maní, rebanadas de cambur, yogur griego, fresas rebanadas o crema de cacao y avellanas, así como con ingredientes salados.

 

Ingredientes:

-1 huevo.

-1 clara de huevo.

-1/2 taza de leche de almendras.

-1/2 taza de harina de avena.

-1 cda. de aceite de coco o canola.

-1 chorrito de vainilla.

-2 sobres de edulcorante cero calorías.

 

Preparación:

 

-Mezcla todos los ingredientes en la batidora durante un minuto.

-Vierte una pequeña porción de la mezcla en una sartén antiadherente y procura que sea fina. Voltéala con mucho cuidado y ¡listo!

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Publicado originalmente en el sitio Web de Sascha Fitness.

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