Las zapatillas en un corredor son, quizá, el equipamiento más preciado, pues éstas pueden influir grandemente en el desempeño que logramos, por ello, éstas deben ser adecuadas a las superficies que recorres y los caminos que transitas.

Así, no será lo mismo una zapatilla para correr en medio de la montaña que aquellas que escojamos para correr en la ciudad, sobre asfalto o llano, pues sin duda para recorrer terrenos montañosos necesitamos zapatillas de trail o todo terreno, cuya suela nos permite un mejor agarre a la superficie.

Si con frecuencia corres por terrenos húmedos, con lluvia, nieve o barro, quizá puedas optar por zapatillas más resistentes o incluso, impermeables para que no vayas cogiendo peso a medida que tu calzado carga agua.

Por el contrario, si corres por asfalto, sólo debes garantizar que tu zapatilla te permita correr con comodidad, con mayor o menor amortiguación dependiendo de tus costumbres y por sobre todo, que resulte flexible y acorde a tu pisada.

Ya sabes, cuando vayas a buscar tus zapatillas de running, ten en cuenta por dónde corres y escoge las adecuadas a las superficies que recorres para garantizar mayor comodidad, mejor desempeño y más vida útil para tus zapatillas.

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Imagen | Akunamatata

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La noticia Elige zapatillas adecuadas a las superficies que recorres fue publicada originalmente en Vitónica por Gabriela Gottau .