Silvana D. perdió 8 lbs con CIZE entrenamiento de baile fitness en casa. Cize Ecuador Ejercicios divertidos para bajar de peso y ponerse en forma.
cize 2:46 p.m.Silvana D. perdió 8 lbs con CIZE
Silvana D. estaba buscando algo para aumentar su energía y confianza. Su objetivo era construir un estilo de vida saludable que pudiera enseñarle a sus hijos en el futuro. Con las divertidas rutinas de baile y música de CIZE ella siente que creó su propio estilo de vida saludable, ¡además perdió 8 libras! Lee su historia en sus propias palabras:
Antes de que comenzara CIZE, no tenía energía y me sentía como dormida todo el día. Tenía dolor de cabeza todos los días que me impedía tener un día normal. Yo no me cambiaba en frente de mi marido porque me avergonzaba de mi cuerpo. Era un desastre y sabía que tenía que hacer algo al respecto.
Lo que me inspiró para comenzar mi viaje fue la idea de disfrutar de una vida larga y feliz con mi marido y la preparación para nuestros futuros hijos. Aunque aún no soy madre, quiero asegurarme de que puedo estar cerca de mi familia y quiero tener la energía para jugar con mis hijos.
¡Con CIZE he perdido 8 libras y he ganado mucha energía y confianza! ¡CIZE me hace mover! Cuando escucho “Treasure”, empiezo a bailar porque me sé la rutina y sé lo que estoy haciendo. Shaun T hace que sea muy divertido. ¡Me encanta su personalidad y como baila!
Siempre pensé que era una buena bailarina, ¡pero CIZE me hizo mucho mejor! ¡Cuando estoy ‘CIZING’ me siento libre! Me siento como una bailarina profesional. ¡Es súper divertido! Me siento sexy y bella. Cuando mis amigos vieron mis resultados, comentaron lo bien que me veo. Ahora, ¡quieren probar CIZE!
Gracias a mi nuevo estilo de vida, ahora mi marido y yo entrenamos juntos todas las noches. Estoy muy orgullosa de saber que el cambio que hice en mí misma está teniendo un efecto positivo en mi familia.
Olvida todo lo que temes de las rutinas de ejercicio. Desde hoy, el ejercicio no es una obligación. Es algo que querrás hacer.
Beachbody® te va a mostrar cómo puedes bailar para ponerte en forma ¡en tan solo un mes! Dale rienda suelta al bailarín en ti mientras que aprendes las rutinas de baile más populares con coreografía profesional. Estarás tan enfocado en dominar los pasos y pasarla bien ¡que olvidarás que estás ejercitándote y bajando de peso!
Esta es tu oportunidad de bailar como si nadie te viera, en la comodidad de tu hogar.
Todos pueden bailar.
Esta no es una rutina de "baile ligero" en la que solo arrastras los pies al ritmo de la música. Shaun T y su equipo traen el estudio de baile a tu hogar para enseñarte rutinas de baile que solo aparentan ser complicadas.
Esta no es una rutina de "baile ligero" en la que solo arrastras los pies al ritmo de la música. Shaun T y su equipo traen el estudio de baile a tu hogar para enseñarte rutinas de baile que solo aparentan ser complicadas.
Separamos las rutinas paso por paso para que puedas aprenderlas, repetirlas, hacer una secuencia y finalmente lograr una rutina completa con canciones de la selección musical de CIZE. Te sorprenderás al sentir tu nuevo bienestar.
¿Estás cansado de tu rutina de ejercicios? ¡Es hora de MOVERSE!
Puede que no lo llamemos una rutina de ejercicios. Pero BAILAR como lo hemos diseñado es trabajo duro. SEGURO vas a sudar. Y NO dejarás de moverte. Realizar estas rutinas intensas y apasionantes te brinda acondicionamiento cardiovascular, fuerza y tono muscular total, ¡al mismo tiempo!
Puede que no lo llamemos una rutina de ejercicios. Pero BAILAR como lo hemos diseñado es trabajo duro. SEGURO vas a sudar. Y NO dejarás de moverte. Realizar estas rutinas intensas y apasionantes te brinda acondicionamiento cardiovascular, fuerza y tono muscular total, ¡al mismo tiempo!
¡Oferta exclusiva! Obtén el DVD Hold Your Own con una rutina extra GRATIS (valorado en $19.95) cuando pides CIZE a través de tu entrenador o de Team Beachbody®.
Tu Paquete de DVD CIZE incluye:
6 candentes cursos de baile en 3 DVD
Nuestro equipo hace divertido aprender a bailar con estas cursos emocionantes que queman muchas calorías. Separan las rutinas paso por paso, movimiento por movimiento, para lentamente desarrollar una rutina completa. Al final del programa estarás completamente seguro de tus habilidades increíbles de baile ¡y tu cuerpo sensual!
Nuestro equipo hace divertido aprender a bailar con estas cursos emocionantes que queman muchas calorías. Separan las rutinas paso por paso, movimiento por movimiento, para lentamente desarrollar una rutina completa. Al final del programa estarás completamente seguro de tus habilidades increíbles de baile ¡y tu cuerpo sensual!
- CRAZY 8s
35 minutos de bailar y transpirar. Al final podrás bailar la rutina al ritmo de HANDS IN THE AIR, grabada originalmente por Timbaland. - YOU GOT THIS
Acelera el ritmo y te hace sudar intensamente, con nuevos pasos y una vibra totalmente diferente. Bailarás la rutina al ritmo de TREASURE, grabada originalmente por Bruno Mars. - FULL OUT
Lograste el Nivel 2, así que prepárate para quedarte sin aliento y sorprendido con esta rutina de baile fuera de órbita y a tope que te hará sudar al ritmo de LOSE MY BREATH, grabada originalmente por Destiny's Child. - IN THE POCKET
Pon al máximo tu energía y ritmo. Ahora estás listo para aún más pasos de baile inspirados en y creados por bailarines profesionales, todos con coreografía al ritmo de PROBLEM, grabada originalmente por Ariana Grande. - GO FOR IT
¿Listo para un reto y presumir tus pasos al frente y al centro? Sin darte cuenta, bailarás la coreografía al ritmo de PASS THAT DUTCH, grabada originalmente por Missy Elliott. - LIVIN IN THE 8s
CIZE puede enseñar a cualquiera a bailar, con cualquier estilo, a cualquier paso y con todo tipo de música. Esta rutina final es una experiencia de baile completamente diferente, con un final emocionante al ritmo de CHANDELIER, grabada originalmente por Sia. ¡Prepárate para tu video musical!
4 bonos gratis
CALENDARIOS PARA PRINCIPIANTE Y AVANZADO
Usa el calendario para principiantes cuando quieras avanzar a tu propio ritmo. O bien, usa el calendario para avanzados que te brindará un poco más de estructura y te dirá qué rutinas hacer y en qué días, para seguir avanzando. Valora tus habilidades de baile al terminar cada rutina para seguir tu progreso: "bailarín de acompañamiento", "al frente y al centro" o "listo para mi video musical".
Usa el calendario para principiantes cuando quieras avanzar a tu propio ritmo. O bien, usa el calendario para avanzados que te brindará un poco más de estructura y te dirá qué rutinas hacer y en qué días, para seguir avanzando. Valora tus habilidades de baile al terminar cada rutina para seguir tu progreso: "bailarín de acompañamiento", "al frente y al centro" o "listo para mi video musical".
GUÍA DE INICIO
Comienza con el pie derecho para lograr los mejores resultados y sigue tu transformación con esta guía paso por paso. Cuatro semanas se van rápido, así que no querrás saltar este paso.
Comienza con el pie derecho para lograr los mejores resultados y sigue tu transformación con esta guía paso por paso. Cuatro semanas se van rápido, así que no querrás saltar este paso.
GUÍA EAT UP!
Para obtener ese cuerpo de bailarín lo más rápido posible, necesitarás esta arma secreta. Con la Guía Eat Up! bajar de peso es fácil y delicioso, porque tú tienes el control.
Para obtener ese cuerpo de bailarín lo más rápido posible, necesitarás esta arma secreta. Con la Guía Eat Up! bajar de peso es fácil y delicioso, porque tú tienes el control.
Te brindamos recetas deliciosas y fáciles de preparar que te ayudan a perder grasa rápidamente ¡y te dan la energía para bailar mucho! Y para los momentos en que quieres incluir tus alimentos favoritos, (sí, incluso el chocolate), ¡te damos las porciones para no perder el hilo!
No se trata de dieta, hambre o privación. Se trata de comer sano, controlar las porciones de forma sencilla y nutrir tu cuerpo con lo que necesita para que tú te sientas bien.
8 COUNT ABS
Los abdominales y torso fuertes son lo básico para cualquier buen bailarín ¡y para un cuerpo sensual! Trabaja tus abdominales en el piso y después baila la rutina de HEADSPRUNG, grabada originalmente por LL Cool J.
Los abdominales y torso fuertes son lo básico para cualquier buen bailarín ¡y para un cuerpo sensual! Trabaja tus abdominales en el piso y después baila la rutina de HEADSPRUNG, grabada originalmente por LL Cool J.
2 regalos!
GUÍA PARA SOBREVIVIR EL FIN DE SEMANA
No permitas que el fin de semana arruine todo el trabajo fuerte que hiciste durante la semana. Aprende lo que DEBES y lo que NO DEBES hacer cuando salgas para que puedas divertirte ¡sin sabotear tus resultados!
No permitas que el fin de semana arruine todo el trabajo fuerte que hiciste durante la semana. Aprende lo que DEBES y lo que NO DEBES hacer cuando salgas para que puedas divertirte ¡sin sabotear tus resultados!
7 DÍAS DE CIZE BAJAR DE PESO
Sigue este menú bajo en calorías, adaptable y delicioso que te garantizará comer bien y perder peso de manera inmejorable. Recibirás menús fáciles de preparar y bocadillos para siete días, una lista de compras, sustituciones y consejos para ayudarte a bajar de peso rápidamente con CIZE.
Sigue este menú bajo en calorías, adaptable y delicioso que te garantizará comer bien y perder peso de manera inmejorable. Recibirás menús fáciles de preparar y bocadillos para siete días, una lista de compras, sustituciones y consejos para ayudarte a bajar de peso rápidamente con CIZE.
SATISFACCIÓN GARANTIZADA. ¡O TE DEVOLVEMOS TU DINERO!
Prueba todo el programa y si no te encanta, simplemente devuélvelo en los primeros 30 días para obtener un reembolso por el precio de compra (menos manejo y envío). Piénsalo. No necesitas dudar si te va a gustar CIZE o si te va a funcionar. Estamos tan seguros que te volverás adicto a las rutinas, te divertirás y lograrás maravillosos resultados al hacerlo, que queremos que utilices todo el programa y DESPUÉS decidas si lo quieres. ¡Así de convencidos estamos de que te encantará!
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