Si esta Semana Santa no has tenido oportunidad de escaparte a ningún lado, seguro que en este puente vas a hacerlo y hay que preparar la maleta. Los amantes del deporte siempre reservan un hueco para su ropa deportiva y hemos encontrado un kit que seguro que está vez también vas a incluir.

Se trata del set de mini bandas elásticas que apenas ocupan espacio y te permiten trabajar diferentes zonas del cuerpo y resistencias.

Ahora puedes conseguirlas en Decathlon a un precio de 15,99 euros 19,99 euros.
Está compuesto de 3 unidades con diferentes estampados para que diferenciemos su resistencia: 5, 6 y 7 kg que van en una bolsa de algodón con cierre para que estén protegidas en todo momento. Estás unidades indican la presión que ejercen en casa movimiento aplicando el peso indicado y al tener diferentes tipos, puedes ir progresando. Además, puedes usarlas en cualquier parte y si material sintético es bastante elástico.

Como novedad, este kit incluye un código QR donde puedes acceder a 5 sesiones de entrenamiento diseñadas especialmente. La banda de menor peso es perfecta para trabajar todo el cuerpo, la mediana está pensada tanto para el tren superior como interior y la más pesada es ideal para sentadillas y estocadas.

Nota: algunos de los enlaces aquí publicados son de afiliados y pueden reportar un beneficio. 

En Vitónica | Así puedes ganar masa muscular solo con unas gomas elásticas

Imágenes | Decathlon

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La noticia Decathlon tiene el kit de bandas elásticas para entrenar en todas partes y por menos de 20 euros fue publicada originalmente en Vitónica por Vanesa Soto .

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