Tarta de queso sin azúcar, en microondas y con sólo tres ingredientes: la mejor receta de postre saludable

5:54 a.m.

Tarta de queso sin azúcar, en microondas y con sólo tres ingredientes: la mejor receta de postre saludable

Si eres amante de los postres y estás buscando una opción saciante, sana y sabrosa, dejamos esta receta de tarta de queso sin azúcar, en microondas y con sólo tres ingredientes, que puedes preparar en menos de 15 minutos.

Ingredientes

Para 6 personas
  • Plátano 1
  • Huevos M 2
  • Queso fresco batido desnatado 200 g
  • Ralladura de limón o naranja, esencia de vainilla o zumo de limón (opcional)

Cómo hacer tarta de queso sin azúcar en microondas

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total 14 m
  • Elaboración 5 m
  • Cocción 9 m

Para elaborar este postre rico en proteínas y sin azúcares añadidos comenzaremos pisando un plátano mediano a grande que será nuestra fuente de dulzor.

Posteriormente, añadimos los huevos y mezclamos intentando formar una preparación homogénea a la que después adicionaremos el queso fresco batido.

Volvemos a mezclar para unir todos los ingredientes y en este punto podemos saborizar si deseamos con ralladura de un cítrico o bien, con esencia de vainilla.

Tartaquesopasopaso

Colocamos la preparación en un molde apto para microondas (yo use de 13 cm de diámetro) y cocinamos a máxima potencia durante 8 a 10 minutos, siendo recomendable controlar a mitad de cocción.

Dejamos enfriar y desmoldamos para después acompañar con frutas frescas, mantequilla de cacahuete o una mermelada sin azúcar.

Con qué acompañar la tarta de queso sin azúcar en microondas

Esta tarta de queso sin azúcar, en microondas y con sólo tres ingredientes, va perfecta con frutas frescas para la hora del postre o bien, junto a una infusión durante un desayuno o merienda especial.

Constituye una alternativa saciante, muy fácil de realizar y recomendable para los amantes de los dulces que buscan calmar la tentación rápidamente.

En Vitónica | Mini tartas de queso ricas en proteínas: receta saludable muy fácil para un postre o merienda nutritivo y saciante

-
La noticia Tarta de queso sin azúcar, en microondas y con sólo tres ingredientes: la mejor receta de postre saludable fue publicada originalmente en Vitónica por Gabriela Gottau .



PUBLICADO ORIGINALMENTE EN VITÓNICA PARA VIDA SANA ECUADOR ---- Tarta de queso sin azúcar, en microondas y con sólo tres ingredientes: la mejor receta de postre saludableGabriela Gottau https://ift.tt/4psZLgR Vitónica

You Might Also Like

0 comments

Entrada destacada

Como entrenador personal te digo cuál es el mejor ejercicio para el desgaste de las rodillas

El dolor de rodilla puede provenir de algún tipo de desgaste de rodilla, ya sea artrosis, condromalacia u otras similares. Una de las recom...

Blog Archive

Formulario de contacto

Nombre

Correo electrónico *

Mensaje *