Selección de desayunos saludables y fáciles para compartir en San Valentín

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Selección de desayunos saludables y fáciles para compartir en San Valentín

Si tu fuerte no es la cocina pero quieres compartir en San Valentín con tu pareja un nutritivo y sabroso plato en las primeras horas del día, dejamos nuestra selección de desayunos saludables y fáciles que puedes preparar para homenajear.

Un desayuno sencillo para elaborarle a tu pareja

Sin perder de vista el cuidado de la salud y considerando que no tenemos que complicarnos en las primeras horas del día elaborando sofisticados platos, dejamos una selección de desayunos fáciles que puedes preparar junto a tu pareja o elaborar para regalarle a él/ella.

Si planeas algo ligero pero dulce para comenzar el día, recomendamos unas tortitas de dos ingredientes que puedes servir con frutas frescas, semillas o frutos secos, un porridge escsocés con mango caramelizado, un cuscús con leche y frutas; una tarta de queso sin azúcar en microondas, unos pastelitos de chocolate y aguacate; una copa de avena con yogur y piña asada; un smoothie bowl de fresas, plátano y queso fresco con avena; unas tortitas de calabaza y avena o unos crepes fitness de avena que puedes rellenar de frutas diversas y yogur si deseas.

Si prefieres elaborar algo salado para acompañar algo dulce o para servir sin más, aconsejamos preparar un pan integral en microondas; una tosta de pan de centeno y nueces con espinacas baby y melocotón; unas tortitas fit de coliflor; huevos al horno sobre aguacate con queso de cabra, una tortilla esponjosa o unos sencillos huevos revueltos en agua.

Esta es nuestra selección de desayunos sanos y fáciles que puedes compartir en San Valentín con tu pareja.

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Imagen | Vitónica

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