Los últimos meses han supuesto muchas horas dentro de casa y algunos de nosotros hemos descubierto el placer de entrenar dentro de nuestro propio hogar. Lo que también hemos notado es que, aunque podamos hace ejercicio sin material, la realidad es que para algunas cosas necesitamos accesorios que nos ayuden.

Por eso, este Black Friday 2020 es un gran momento para hacernos con todo ese material que hemos descubierto que necesitamos. Durante esta semana ya podemos empezar a encontrar ofertas interesantes. Esta es nuestra selección de accesorios para montar tu gimnasio en casa que podemos encontrar en oferta durante esta semana.

Esterillas y colchonetas

Esterilla antideslizante TOPLUS

Si lo que buscamos es un buen agarre, la esterilla de Toplus es ideal  para nosotros gracias a su estructura de doble de capa. Además, ofrece capa antideslizante en ambos lados,  que es algo muy necesario en cualquier esterilla de Yoga. Se trata de  una esterilla bastante larga, por lo que facilita que no nos salgamos de  ella independientemente de la postura que hagamos y amortigua muy bien. Actualmente podemos hacernos con ella por 36,99 euros 19,03 euros.

Esterilla de Yoga antideslizante Dustgo

Se trata de una esterilla antideslizante, con líneas de alineación y con 6 milímetros de grosor. Está elaborada con materiales Eco-TPE. Una de las cosas especiales de esta esterilla es que incluye líneas de posición que facilitan a los yoguis principiantes saber dónde colocar su cuerpo. La encontramos por 32,99 euros 23,39 euros.

Esterilla de Yoga Homtiky

Esta esterilla también está fabricada en material natural y cuenta con dibujos que nos dan indicaciones para facilitar las diferentes posturas. Ambos lados de la esterilla son antideslizantes, lo que nos ofrece mucha seguridad. Cuneta con un grosor de seis milímetros, ideal para la práctica de Yoga. La encontramos por 34,99 euros 27,99 euros.

Esterilla Yoga Corcho Cork Lotuscrafts

Las esterillas de Yoga elaboradas con corcho se han ido poniendo de moda en los últimos años. Este modelo concreto cuenta con superficie Sweat Proof lo que hace que resulte muy antideslizante incluso en los casos en que sudamos mucho. De hecho, es ideal para las personas que sudan habitualmente ya que tiende a ser más antideslizante todavía al estar húmeda. La encontramos por 54,95 euros 41,20 euros.

Bandas elásticas para entrenamiento de fuerza y resistencia

Bandas elásticas antideslizantes Omeril

Las mini-bands cerradas suelen utilizarse para entrenamientos de glúteos y de piernas. Podemos encontrar este tipo de mini bands en tela o en látex. En el caso de estas bandas de la marca Omeril están elaboradas en tela con interior antideslizante. Vienen en tres colores, cada uno de ellos con un nivel de resistencia diferente. Las encontramos por 16,99 euros 11,51 euros.

Bandas de resistencia Bestope

La mejor opción dentro de las gomas elásticas son las gomas como las que  se utilizan en CrossFit, ya que son más gruesas y nos proveen de una  mayor resistencia. Estas bandas de Bestope son muy adecuadas para esto. Tenemos la opción de comprarlas sueltas, pero este kit incluye cuatro bandas con diferentes resistencias y grosores para poder avanzar en nuestro entrenamiento. Las encontramos por 12,99 euros 8,49 euros.

Bandas de intensidad media Martes

Si lo preferimos, podemos comprar estas bandas de resistencias típicas del CrossFit de manera individual. Es el caso de esta Power Band de la marca Martes que nos ofrece una intensidad media y aguanta cargas de hasta 38,55 kilogramos. La encontramos en Sprinter por 19,99 euros 15,99 euros.

Bandas elásticas tubulares Omorc

Estas bandas elásticas con diferentes resistencias tienen la ventaja de  contar con hebillas de metal que podamos sujetar de manera sencilla,  permitiendo variar e incluir numerosos ejercicios. Las podemos sujetar a las puertas o a otros anclajes. Además, cuentan con la opción de incorporar mangos que podamos agarrar de manera más sencilla o, incluso, agarres para atarlas en los tobillos. Las encontramos por 25,99 euros 20,79 euros.

Bandas elásticas de musculación Mennyo

Estas mini-bandas elásticas cerradas están elaboradas en látex y el kit cuenta con cinco tipos diferentes en distintos colores y resistencias. Al principio es posible que no necesitemos todas, pero según avancemos en el entrenamiento podemos ir cambiando y adaptándonos a nuestro nivel actual gracias a ellas. Se tratan de bandas adecuadas para hacer ejercicios de todo el cuerpo. Las encontramos por 11,94 euros 9,55 euros.

Mancuernas, kettlebell, barras de pesas y discos

Pesa Rusa de Ejercicio Kettlebell Jowy

Un par de mancuernas o una kettlebell son una forma excelente de hacer ejercicios de fuerza para los brazos. Especialmente en los kettlebells es importante que nos  fijemos en el material con el que están elaborados. Lo más recomendable  es que sean de hierro esmaltado con recubrimiento de vinilo. El peso dependerá de nuestras necesidades, pero si somos principiantes es mejor ir poco a poco. El agarre es importante, lo adecuado es que nos entren las dos manos de manera que podamos hacer los ejercicios cómodamente. Esta de Jowy cuenta con todo lo indicado y la podemos encontrar en diferentes pesos, como esta de 16 kg por 79,99 euros 55,99 euros.

Mancuernas ajustables 20kg PROIRON

Encontrar las mancuernas o pesas adecuadas para nosotros puede ser todo un reto. Los kits como este de Proiron, que no solo permite ajustar el peso que vamos a usar cambiando los discos - en este caso podemos conseguir hasta 20kg de peso -, sino que lo podemos modificar de manera que pase de mancuerna a barra de peso, son una gran opción para tener todo en uno. Lo encontramos por 78,99 euros 76,99 euros.

Mancuerna 5 Kg Bodytone

Si lo preferimos, podemos usar mancuernas más clásicas, en diferentes pesos. Este es el caso de las mancuernas de Bodytone recubiertas con vinilo, revestimiento de goma y agarre muy seguro. Podemos hacernos con ellas en pares y diferentes pesos. Encontramos estas de 5 kg por 24,99 euros 19,99 euros, pero también encontramos de 3 kg por 14,99 euros 11,99 euros o de 2 kg por 12,99 euros 10,39 euros.

Mancuernas 25 Kg Bodytone

Si estamos en un nivel más avanzado y queremos hacernos con mancuernas, pero de más peso y una sensación algo más profesional, podemos encontrar algunas como estas de Bodytone de 25 kg. Además de ofrecer un agarre ergonómico, cuentan con un revestimiento de goma que no solo protegen a las mancuernas, sino también el suelo en caso de caídas. Las encontramos por 199,99 euros 159,99 euros.

Black Kettlebell Bodytone 6 Kg

Este kettlebell está elaborado en hierro fundido y recubierto con pintura de polvo, lo que ofrece un buen agarre sin que haya riesgo de que se resbale por culpa del sudor. Tiene un agarre lo suficientemente ancho como para que entren nuestras dos manos y la base es también ancha de manera que ofrezca más estabilidad. Con un peso de 6 kg la encontramos por 24,99 euros 19,99 euros.

Cuerda de saltar

Cuerda de saltar Oundeal

Una de las cosas más adecuadas en una comba de saltar es que esté elaborada en cable y recubierta con nylon, además de contar con rodamientos para facilitar el movimiento. Es el caso de este modelo de Oundeal que, además, permite ajustar la longitud en base a nuestra altura. La encontramos por 8,99 euros 6,71 euros.

Comba Bodytone

Esta cuerda está elaborada en PVC y aunque no sea de nylon puede ser perfectamente adecuada para principiantes. Hay que tener en cuenta que no son las más ligeras, pero pueden facilitarnos los saltos al principio. La encontramos por 2,99 euros 2,39 euros.

Comba Speed Rope Bodytone

esta comba está especialmente elaborada para ser rápida y conseguir sacar nuestro mayor rendimiento posible. Tiene una longitud de tres metros, pero la podemos ajustar para que se adapte a nuestra altura sin ningún problema. Es una cuerda muy resistente y ligera que encontramos por 6,99 euros 5,59 euros.

TRX

TRX ART002647

El TRX es un accesorio muy apreciado entre los deportistas, ya que permiten hacer un entrenamiento de fuerza muy completo con relativo poco material y haciendo un uso muy particular de nuestro peso ya que este se mantiene en suspensión, lo que nos ayuda a trabajar nuestra fuerza, pero también nuestra flexibilidad, equilibrio y estabilidad. Podemos encontrar el original en Amazon con un descuento del 15% marcando el cupón. Tiene un precio de 120,95 euros y con el cupón se queda en 96,76 euros.

Ortho Care S para entrenamiento en suspensión

Este sistema de suspensión, similar al TRX, cuenta con anclaje para la puerta, pero también para estructuras al aire libre, en caso de que queramos entrenar fuera. Permite ajustar la longitud de las cuerdas de manera que podamos adecuarlo a nuestra altura y necesidades. Una de las ventajas es que tienen la longitud suficiente como para adaptarse a las personas más altas. Los encontramos por 34,90 euros 31,96 euros.

Entrenamiento en suspensión Anoopsyche

Este sistema de entrenamiento en suspensión tolera hasta 500 kg con seguridad, lo que hace que no corramos ningún riesgo en nuestros entrenamientos. Permite anclarse a la puerta sin necesidad de ningún tipo de herramienta, pero también ofrece alternativas para otros agarres diferentes en caso de que lo necesitemos. Podemos hacernos con él por 39,99 euros 31,98 euros.

Entrenamiento en suspensión KEAFOLS

Un sistema de entrenamiento en suspensión similar al original TRX, que nos permite entrenar prácticamente como si tuviéramos nuestro propio gimnasio en casa (o al aire libre). A diferencia del TRX tradicional, este sistema cuenta con dos correas independientes (en lugar de estar unidas) y con estribos intercambiables para manos y  pies, además del sistema de agarre para colocar en puertas, ramas u otros objetos. Lo podemos encontrar por 39,99 euros 37,99 euros.

Bancos reclinables y de musculación

Banco de musculación carga 110kg Homcom

Los bancos de musculación y reclinables son de gran ayuda no solo ya que nos permiten  hacer pesas o apoyarnos en otros ejercicios, así como ayudarnos a la  hora de realizar abdominales y otros entrenamientos. En este caso cuenta con un diseño compacto para que una vez que lo pleguemos no ocupe demasiado espacio. Se puede ajustar a cuatro niveles y soporta cargas de 110 kg. Lo encontramos por 75,99 euros 72,99 euros.

Banco de pesas plegable Dnkelar

Este banco de pesas también resulta muy compacto al plegarse y se monta de manera muy sencilla. Una de las ventajas de este modelo es que se adapta a las necesidades de las personas en todos los niveles. Además de ser un banco pesado para hacer pesas también nos sirve para realizar entrenamientos de abdominales y de espalda. Permite una carga de hasta 300 kg. Lo encontramos por 103,99 euros 93,99 euros.

Banco De Entreno

Si buscamos un banco realmente plegable y pequeño, este es ideal. Al doblarlo ocupa prácticamente lo mismo que una banqueta plegable. Se puede adaptar consiguiendo seis posiciones de respaldo y cuatro posiciones de asientos de manera muy sencilla. Lo encontramos por 124,95 euros 99,95 euros.

Cintas de correr, bicicletas estáticas, elípticas y de spinning

Cinta de andar Gridinlux

Las cintas de correr magnéticas son similares a las tradicionales  eléctricas. Sin embargo, están tienen una característica que las hace  muy interesantes: todo el trabajo lo hacemos nosotros al tiempo que vamos caminando. Es el caso de esta cinta de Gridinlux. En concreto cuenta con 12 programas de entrenamiento, motor de 1000W y permite ajustar la velocidad de 1 a 10 km/h. La encontramos por 349,99 euros 279,99 euros.

Cinta de correr Volava

Esta cinta de correr está especialmente pensada para las personas que quieren usarla en casa. Permite ajustar nuestra velocidad hasta un máximo de 20 km/h y soporta 100 kg de peso. Cuenta con una aplicación que nos podemos descargar y nos permite seguir clases con instructor en directo o con otras que encontramos en su librería. Tiene la ventaja de poder plegarse y ocupar muy poco. La encontramos por 1.049 euros 859 euros.

Bicicleta estática BH Fitness EVO - B2600A VELBOS

Esta bicicleta estática de BH está diseñada para entrenamientos más bien ocasionales. Si nos ejercitamos en la bicicleta estática entre una y tres horas semanales, este modelo puede ser ideal para nosotros. Cuenta con pulsómetro incorporado además de pantalla LCD donde podemos ver todos nuestros progresos. Permite regular hasta 8 niveles de intensidad. La encontramos por 369 euros 269 euros.

Cinta de correr Schwinn 510T

Si buscamos una cinta de correr profesional, esta Schwinn 510T es muy adecuada. Cuenta con 16 programas de entrenamiento preestablecidos y permite tener dos perfiles de usuarios diferentes, de manera que no perdamos nuestros progresos. Es una cinta ancha, con altavoces y entrada de jack así como ventilador. Soporta hasta 124 kg. La encontramos por 1.299 euros 979 euros.

Bicicleta elíptica New C7.5 Nordictrack

Esta bicicleta elíptica nos permite cambiar la inclinación hasta 20 grados gracias a su PowerRamp. Tiene una resistencia magnética muy silenciosa con un disco volante de 9 kg. Además de eso nos podemos elegir entre 22 niveles de resistencia diferentes, al tiempo que vemos todos nuestros datos en su pantalla LCD. También dispone de 26 programas de entrenamiento divididos por objetivos. En esta bicicleta podemos escuchar música al tiempo que entrenamos ya que cuenta con un sistema de audio compatible con iPod, Mp3 o Mp4. La encontramos por 1.399 euros 999 euros.

Bicicleta indoor LK700IC Bladez Fitness

Hacernos con una bicicleta de spinning o de ciclo indoor puede ser una excelente idea para entrenar en casa. Este modelo está especialmente diseñada para un entrenamiento profesional. Cuenta con resistencia magnética con volante de inercia lo que no solo nos da una sensación de resistencia mayor, sino que hace que el pedaleo sea suave. El manillar se puede ajustar, igual que el sillín para adaptarse a nuestras necesidades. Tiene 16 niveles de resistencia que podemos cambiar de manera manual, as como pulsómetro en el manillar y monitor LCD. La encontramos por 1.899 euros 1.499 euros.

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