17 recetas fitness con yogur, fáciles y rápidas, para sumar proteínas a tu dieta

12:38

17 recetas fitness con yogur, fáciles y rápidas, para sumar proteínas a tu dieta

Las proteínas son nutrientes que brindan saciedad fácilmente al organismo y si escogemos opciones adecuadas pueden ayudarnos a no subir de peso o adelgazar, en el marco de una dieta sana. Por ello, hoy dejamos 17 recetas fitness con yogur, fáciles y rápidas que podemos preparar y degustar en casa.

Recetas sanas, fáciles y rápidas a base de yogur

Escogiendo un yogur de calidad como puede ser un yogur natural o griego sin azúcar añadido y sin sabores, podemos elaborar platos varios, dulces o salados como los que mostramos a continuación:

Preparaciones saladas con yogur

Huevosturcos
Ensaladapatatayogur
Salteadoyogur

Platos dulces y sanos usando yogur

Vasitosfresas
Puddingchia

Estas son 17 recetas fitness con yogur, fáciles y rápidas, para sumar proteínas a la dieta habitual.

En Vitónica | Más proteínas y menos hidratos para no subir de peso durante la cuarentena

En Vitónica | 25 recetas saludables, rápidas y fáciles con arroz, para salir del clásico arroz blanco

Imagen | Directo al Paladar y Vitónica

-
La noticia 17 recetas fitness con yogur, fáciles y rápidas, para sumar proteínas a tu dieta fue publicada originalmente en Vitónica por Gabriela Gottau .



PUBLICADO ORIGINALMENTE EN VITÓNICA PARA VIDA SANA ECUADOR ---- Gabriela Gottau

You Might Also Like

0 comments

Entrada destacada

GIMNASIO EN LINEA VIDA SANA PLAY INGRESA AHORA Y EJERCITATE DESDE EL HOGAR

INGRESA AHORA  https://ift.tt/2Njzhes INGRESA AHORA  https://ift.tt/2Njzhes

Blog Archive

Formulario de contacto

Nombre

Correo electrónico *

Mensaje *

SUSCRIBIRSE POR CORREO