Crema de cacahuete: 13 formas saludables de usarla en tus platos

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Crema de cacahuete: 13 formas saludables de usarla en tus platos

La crema de cacahuete es fácil de elaborar en casa y podemos obtener un producto sin azúcar añadido, con grasas de calidad y proteínas vegetales. Por ello, no podemos dejar de aprovecharla en nuestra dieta y hoy dejamos 13 formas saludables de usarlas en tus platos.

Siempre usando crema de cacahuete casera, sin azúcar agregado, podemos obtener muy buenos nutrientes de la misma y aprovechar su textura cremosa para reemplazar nata o mantequilla que ofrecen grasas saturadas sin casi proteínas.

Así, proponemos las siguientes recetas para emplear la misma:

Platos dulces con crema de cacahuete

Aunque el cacahuete es una legumbre, por su sabor semejante a un fruto seco se utiliza mucho en platos dulces como los que mostramos a continuación:

Smoothieplatano
Rollitoscacahuete

Recetas saladas con crema de cacahuete

Para sumar sabor y nutrientes de buena calidad a nuestros platos salados, proponemos las siguientes recetas saludables:

Salteadolomo

Estas son 13 recetas saludables con crema de cacahuete que nos permiten sumar buenos nutrientes a los platos de forma sencilla.

En Vitónica | Crema de cacahuete: una buena fuente de proteínas

En Vitónica | Los cacahuetes y la crema de cacahuete pueden ayudar a prevenir la obesidad

Imagen | Directo al Paladar, Directo al Paladar México y Vitónica.


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La noticia Crema de cacahuete: 13 formas saludables de usarla en tus platos fue publicada originalmente en Vitónica por Gabriela Gottau .



PUBLICADO ORIGINALMENTE EN VITÓNICA PARA VIDA SANA ECUADOR ---- Gabriela Gottau

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