Recetas variadas y fáciles para comer bien a diario en el menú semanal del 20 de mayo

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Recetas variadas y fáciles para comer bien a diario en el menú semanal del 20 de mayo

De nuevo viernes y con él llega la tarea de planificar los menús de los próximos siete días. Como comer, hay que comer, pues mejor que lo hagamos bien que mal. Por ello os presentamos un nuevo menú semanal repleto de recetas variadas y fáciles para comer bien a diario.

Como siempre decimos, nuestras propuestas son una guía perfectamente cambiable y adaptable a vuestros gustos y necesidades. No hace falta seguirla a rajatabla, aunque nuestro menú semanal esté estructurado por días y por categorías de comidas. Esperamos que encontréis en él toda la ayuda necesaria para disfrutar cocinando y "biencomiendo".

Lunes

Martes

Frittata mediterránea Frittata mediterránea

Miércoles

Jueves

Menestra De Verduras Tradicional Menestra de verduras tradicional

Viernes

Sábado

Domingo

Aperitivos y snacks

  1. Crema de queso y jalapeños para acompañar los nachos.
  2. Almejas chilenas a la parmesana.
  3. Pinchos de rúcula, tomates secos y caballa en conserva casera.
Pan De Platano Fitness Pan de plátano fitness

Desayunos, meriendas y caprichos dulces

Los desayunos y las meriendas son importantes y hay que cuidarlos, por eso nos animamos a encender el horno (ahora que parece que las temperaturas nos brindan una tregua) y preparar nuestro propio pan, bizcocho, galletas y mucho más. Con esto estamos servidos para unos cuantos días. Vamos a verlos.

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