Tarta fácil de verduras con masa filo: receta vegetariana ligera y crujiente

11:12

Tarta fácil de verduras con masa filo: receta vegetariana ligera y crujiente

Desde que descubrí la masa filo hace años siempre caen algunos aperitivos con ella cuando hay invitados en casa. Me gusta comprar de más para que sobre y así aprovechar aprovechar para preparar alguna receta rápida y rica con ella, como esta tarta fácil de verduras con masa filo.

Un mínimo de tres capas es el que estimo necesario, aunque se pueden añadir algunas más para tener un pastel de base más rica y crujiente. En lugar de tomate natural podríamos disponer una base ligera de salsa de tomate, o simplemente tomate triturado o en conserva.

Ingredientes

Para 4 personas
  • Masa filo (mínimo 3 hojas) 5
  • Tomate 3
  • Calabacín 1
  • Berenjena 1
  • Levadura de cerveza 1 cucharada (opcional)
  • Hierbas provenzales
  • Pimienta negra molida
  • Ajo granulado
  • Vino blanco 1 chorrito
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Perejil fresco u otra hierba aromática

Cómo hacer tarta fácil de verduras con masa filo

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total 1 h
  • Elaboración 20 m
  • Cocción 40 m

Precalentar el horno a 180º C y preparar una bandeja. Extender una lámina de masa filo sobre la bandeja de horno y pintar suavemente con aceite de oliva. Colocar encima otra lámina y pintar con aceite. Repetir la operación hasta disponer 4-5 láminas.

Dar un golpe de pimienta negra y colocar encima el tomate cortado en rodajas finas. Salar ligeramente. Distribuir la berenjena, cortando las rodajas en mitades si fuera muy gruesa, y después el calabacín. Salpimentar, sazonar con el ajo y las hierbas provenzales, y cubrir con la levadura en copos. Regar con un hilo de aceite.

Hornear durante unos 30-45 minutos, girando la bandeja, vigilando que no se quemen los bordes de la masa. Humedecer las verduras con un poco de vino a mitad del tiempo de cocción. Servir con perejil fresco picado.

Pastel Filo Verduras Pasos

Con qué acompañar la tarta de verduras

Esta tarta fácil de verduras con masa filo es perfecta para compartir en una comida de picoteo o para servir de aperitivo o primer plato. La base crujiente de la masa filo se mantiene muy bien si se prepara con horas de antelación y se calienta ligeramente antes de servir. Para enriquecerlo podríamos gratinar un poco de queso por encima.

recommendation.header

Cómo hacer arroz meloso con berenjenas, la receta vegana que te va a cautivar

Caviar de berenjena ruso: adictiva receta vegetariana para mojar pan sin parar

Gasolina, diésel, híbrido… Cómo acertar con la propulsión

-
the.news Tarta fácil de verduras con masa filo: receta vegetariana ligera y crujiente originally.published.in por Liliana Fuchs .



from https://ift.tt/2Jgtp94
via IFTTT DE Liliana Fuchs PARA VIDA SANA ECUADOR

You Might Also Like

0 comments

Blog Archive

Formulario de contacto

Nombre

Correo electrónico *

Mensaje *

SUSCRIBIRSE POR CORREO