No hay nada más rico en las tarde que un postrecito, es esa hora del día en ell que uno está tan ansioso que le provoca comerse algo pecaminoso, lo mejor de este estilo de vida es que no te prohíbe absolutamente nada, solo te abre la mente para que escojas siempre la mejor opción. Este helado es una rica opción para merendar y comerse algo dulce sin meterse tantas calorías.

Ingredientes:

• 4 bananas congeladas.
• 1/4 de taza de mantequilla de maní
• 1/4 de cucharadita de sal rosada.

Para el syrup:

• 2 cucharadas de cacao en polvo.
• 1 cucharada de tahini.
• 1 cucharada de miel cruda.
• Agua hervida

Preparación:

• Haz el syrup mezclando los ingredientes hasta obtener la consistencia deseada, aplicando agua hervida más o menos de acuerdo con tu gusto.
• Luego mezcla todos los ingredientes del helado en un procesador o licuadora potente, hasta obtener la consistencia deseada.
• Sirve y aplica el syrup.

Rinde 2-3 porciones

Fuente : womens fitness magazine

Publicado originalmente en el sitio Web de Sascha Fitness para Vida Sana Ecuador. analiticom web