Contar las calorías y optar por alimentos más sanos no significa caer en las opciones grises o sobrevivir a base de tristes ensaladas y filetes de pechuga de pollo a la plancha.

Por si no lo tienes claro y todavía dudas de que comer sano pueda ser delicioso y seductor, la cuenta de Instagram de Anet, una periodista empeñada en comer sano sin renunciar al placer, está llena de ejemplos, tremendamente fáciles de copiar, que son toda una alegría para la vista… y también para el paladar.

Miego dnia An energetic and healthy breakfast must be . naleniki z mki gryczanej, mozzarella w plastrach, pomidorki koktajlowe, saata, bazylia, sól himalajska, pieprz zioowy, jeyny . #yummy #breakfast #niadanie#food#tbt#lunch#instagood#healthyfood#obiad#followme#instagood #l4l #polishgirl #polishwoman#polska #eatclean #veganfood#like4like#trening#nogmoshere#likeforlike#fitfood #glutenfree #healthyfood #kobieta#cute #protein#fitness#vegan#nutrition#kulturystyka. #odchudzanie

Desde opciones para el desayuno hasta ideas fabulosas para que la cena sea todo un festín (qué festín, un banquete de postín) con el que terminar el día a lo grande, pero sin comerse mucho la cabeza.

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Frutas y verduras son las grandes protagonistas de sus platos, en los que también brillan los pescados al horno y grasas saludables como la que proviene del aguacate.

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A healthy breakfast does not have to be complicated Have a great day #niadanie

Fotos| dietwithanet

En Trendencias| Comer mejor: la cuenta de Instagram de esta dietista te enseña a adelgazar sin apenas cambiar lo que comes

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La noticia Esta cuenta de Instagram te enseña a cuidarte y comer mejor sin caer en la comida aburrida fue publicada originalmente en Trendencias por Rebeca Rus .

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