Siempre nos gusta echar un vistazo a nuestro blog hermano y compartir con vosotros los mejores artículos de Vitónica México, para ello, hoy cruzamos el charco y traemos ésta selección para vosotros:

• El papel de la linaza en la dieta para prevenir enfermedades: la linaza como otras semillas, puede ofrecer grandes beneficios a la dieta y en Vitónica México, nos cuentan cómo contribuye a la prevención de enfermedades.
• Ensalada con cerezas, garbanzos y alcachofas. Receta saludable: para disfrutar del verano con una receta fresca y muy sana, aquí una opción nutritiva y sobre todo, fácil de realizar en casa.
• Pierde saludablemente esos kilos de más: para deshacerse de los kilos de más nunca es recomendable acudir a dietas y recursos milagrosos, sino que lo aconsejable es hacerlo saludablemente como nos cuentan aquí.
• El colágeno del huevo, un nutriente esencial para la salud de las articulaciones y la piel: para saber que el huevo no sólo ofrece buenos nutrientes sino otros componentes saludables como el colágeno, compartimos este artículo de nuestros compañeros de Vitónica México.
• Arnold Schwarzenegger: puntos vitales de sus logros: muchos de seguro admiraban el éxito de este reconocido fisicoculturista y desean imitar su camino para alcanzar similares resultados, pues aquí conocerás las claves y recursos de sus logros.

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La noticia Linaza, receta saludable y logros de Arnold Schwarzenegger. Lo mejor de Vitónica México fue publicada originalmente en Vitónica por Gabriela Gottau .

DE VITÓNICA PARA VIDA SANA ECUADOR ---- Gabriela Gottau