Como venimos haciendo desde hace tiempo, os traemos los artículos más interesantes de nuestros amigos del otro lado del charco: alimentación y deporte de la mano de los compañeros de Vitónica México. Combatir los antojos dulces, mantener el corazón sano y una receta fresca.

• Cómo combatir los antojos dulces cuando el azúcar esta en todas partes: en muchas ocasiones, las personas tienen antojos de productos azucarados, pero incluso para estos casos existe un remedio, y de esto nos hablan en este artículo.
• Una hora de caminata diaria para todos los que vivimos sentados: mantenernos activos es algo importantísimo en nuestro día a día de cara a mantener nuestra salud, pero si además tenemos una profesión que nos mantiene en la silla durante muchas horas seguidas, es interesante que el mínimo a caminar diario sea algo superior.
• Consejos para mantener un corazón saludable: no es ningún secreto ni nada nuevo, pero es interesante recordar algunas de las formas que tenemos de mantener nuestro corazón los más sano posible realizando ejercicio físico rutinario, nutriéndonos correctamente y con algunos consejos más.
• Juegos olímpicos caseros, transforma tu casa u oficina en un estadio: una buena forma de hacer ejercicio físico en casa y sin tener como excusa el tiempo es esta propuesta que hacen dede Vitónica México muy divertida.
• Recetas !Muy fresas!: y para finalizar, nada mejor que una receta sana, rica y nutritiva a partir de fresas como ingrediente principal, muy frescas para esta época del año.

¡La semana que viene os esperamos para seguir repasando lo mejor de Vitónica México!

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La noticia Combatir los antojos dulces, mantener el corazón sano y una receta fresca. Lo mejor de Vitónica México fue publicada originalmente en Vitónica por Jose Alberto Benítez Andrades .

DE VITÓNICA PARA VIDA SANA ECUADOR ---- Jose Alberto Benítez Andrades