Tostadas francesas crunchy
7:29 a.m.(Para dos porciones)
Ingredientes
-4 rebanadas de pan.
-2 huevos enteros.
-1/4 de leche (la que uses).
-Opción: sustituye por una medida de proteína de vainilla disuelta en 1/4 de taza de agua.
-1 cucharada de miel o syrup.
-1 cucharadita de esencia de vainilla.
-1/2 cucharadita de canela molida.
-Pizca de sal.
-Cantidad necesaria de granola.
-Cantidad necesaria de aceite.
Preparación:
-Mezcla los huevos, la leche o proteína, la miel o syrup, la canela molida, la vainilla y la sal.
-Sumerge en la mezcla anterior las rebanadas de pan. Luego, tritura la granola y sumerge allí el pan nuevamente, hasta que quede bien cubierto. Repite el proceso con todo el pan.
-Coloca una sartén a fuego medio y vierte un chorrito de aceite, cuando esté caliente coloca las rebanadas de pan. Dora por ambas caras, de 3 a 5 minutos, y sirve.
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Publicado originalmente en el sitio Web de Sascha Fitness.

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