Suplementar con ácido gamma-aminobutírico (GABA) es una manera segura y eficaz de estimular la producción de hormona del crecimiento en el cuerpo, pues este suplemento actúa directamente sobre la glándula pituitaria.

Ajá, seguramente se están preguntando, ¿por qué es importante estimular la producción de HCH?, pues les explico: a medida que envejecemos, segregamos una cantidad menor de hormona del crecimiento, aproximadamente 20% cada década, lo que trae como consecuencias inevitables el envejecimiento, la pérdida de masa muscular, el aumento de la grasa subcutánea y abdominal, y la disminución de la densidad ósea.

Ahora, los niveles de hormona del crecimiento permanecen bastante bajos a lo largo del día y alcanzan su nivel máximo durante el sueño profundo, aunque pueden producirse picos más pequeños, exponiendo al cuerpo a situaciones de estrés a través del ejercicio o el ayuno. El suplemento GABA protege la masa muscular del cuerpo cuando se ve sometido a esas situaciones de estrés, porque previene la descomposición muscular.  Además, protege el nivel de glucosa almacenada, evitando que el cuerpo la utilice para obtener energía, y desviándola hacia el consumo de grasa con este fin.

Entonces, suplementar adecuadamente con GABA puede ayudar a incrementar los niveles de hormona del crecimiento a lo largo del día, para aprovechar su doble cualidad: incrementar masa muscular y perder grasa.

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Publicado originalmente en el sitio Web de Sascha Fitness.