El diente de león, ya sea en cápsulas o en té, es uno de los suplementos que más me gusta porque aporta muchísimos beneficios, por ejemplo, ayuda a contrarrestar la retención de líquidos, pues tiene un efecto diurético importante que ayuda a eliminar ese líquido que está de más en el cuerpo, y que solo está acentuando la celulitis y borrando la definición muscular. También, el diente de león ayuda muchísimo a mejorar la salud del hígado, favorece el proceso digestivo y alivia el estreñimiento.

Ahora, tienen que tener en cuenta que los diuréticos son peligrosos, porque pueden desprender muchos de los minerales que el cuerpo necesita. Sin embargo, este suplemento no lo hace, por el contrario, su consumo aporta una gran cantidad de vitaminas y minerales, sobre todo de potasio, de manera que, cuando vas al baño (ese es uno de los principales efectos de los diuréticos), el potasio que pierdes prácticamente lo estás reponiendo con el mismo suplemento, por lo que no existe una descompensación de nutrientes.

Como siempre les digo, consulten con su médico antes de tomar cualquier pastilla, así van siempre por lo seguro, y no olviden que los suplementos son solo complementos de la alimentación, pueden ayudar muchísimo y dar ese empujoncito extra, pero no hacen todo el trabajo, eso les toca a ustedes.

Imagen vía savingdinner

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