Viendo tus fotos de cuando tenías 15 o 20 años tu trasero era otro porque tu estilo de vida impacta directamente en cómo cambian los glúteos con la edad.

Si eres de las que a lo largo de los años se ha mantenido haciendo ejercicio, ¡felicidades! Seguramente tu trasero se mantiene firme y sexy.

También puedes ver: La forma de tus glúteos dice mucho de ti

Un  estudio de la Universidad de Oxford revela que por medio de la forma de los glúteos es posible saber si el cuerpo necesita nutrientes, si eres candidata a padecer alguna enfermedad cardiaca y conocer tus niveles de colesterol.

Entérate cómo cambian los glúteos con la edad y lo que puedes hacer por ellos para revertir el paso del tiempo y hacerlos lucir sensacionales.

20 años

Las hormonas te ayudarán a lograr un trasero con más forma, pero no te confíes y ejercítalo para lograr mayor firmeza.

30 años

Aunque en muchas mujeres luce fabuloso, si no cuidas tus hábitos de alimentación y no haces ejercicio, la flacidez lo invadirá. Las sentadillas serán tu mejor aliado para mantener firmes tu trasero.

40 años

La flacidez se apoderará de tus glúteos y notarás que hay más grasa acumulada en tus caderas. Tu trasero ya no está firme y está más plano. Pero si sigues haciendo ejercicios, tus glúteos seguirán en forma.

50 años

Los niveles de estrógenos empiezan a caer por lo que es normal que le falte tono muscular a tus glúteos. Cuida tu alimentación y realiza ejercicio en bicicleta fija.

60 años

Tener un trasero firme ya no sólo es cuestión de estética sino también de beneficiar tu espalda y cadera. Hacer ejercicio mejorará tu equilibrio y prevendrá caídas. El ejercicio ideal para ti es la natación.

Ahora que sabes cómo cambian los glúteos con la edad aplícate en cuanto a tu alimentación y hacer ejercicio, no esperes a que el paso del tiempo pase por ellos.

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