Nuggets de zucchini
7:01 a.m.Ingredientes (para 6 nuggets):
-1 zucchini mediano (o medio grande), rallado.
-1/4 de cebolla morada (2 cucharadas aproximadamente), finamente picada.
-4 unidades de aceitunas negras, picadas.
-1 diente de ajo, picado.
-1 clara de huevo.
-1/2 cucharada de linaza molida.
-1 cucharadita de pasta de tomate.
-1/2 cucharadita de orégano.
-Sal y pimienta al gusto.
-Cantidad necesaria de aceite para dorar.
Preparación:
-Pon a precalentar una sartén a fuego medio.
-Mezcla todos los ingredientes de la preparación y forma discos.
-Adiciona aceite a la sartén precalentada. Pon a dorar los nuggets por ambas caras, sirve.
The post Nuggets de zucchini appeared first on Sascha Fitness.
Publicado originalmente en el sitio Web de Sascha Fitness.

0 comments