Desde hoy publicaré mis listas de mercado fit ¡todos los viernes de abril! Hoy les dejo la de carbos (y también pueden ver el video que hice sobre estos alimentos en mi canal de YouTube: SaschaFitness TV).

Luego podrán tener las listas de proteínas, grasas, vegetales, condimentos y otros esenciales como el vino tinto y el chocolate oscuro.

 

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Publicado originalmente en el sitio Web de Sascha Fitness.