Ya está publicado en mi canal de YouTube SaschaFitness TV mi primer capítulo grabado, editado y montado por mí, donde les explico la diferencia entre comer sano y comer para perder grasa, y los errores que suelen cometer. ¿Sienten que comen sano y no ven resultados? ¡Este capítulo puede ayudarlos! Espero que les guste, lo hice con mucho cariño. También espero ir mejorando en cuanto a la edición; en este primero me enfoqué en que hubiese buena luz, sonido y contenido, todo lo demás se puede ir aprendiendo poco a poco, ¡¿cierto?!

En el segundo, hablo sobre los carbohidratos, un tema que había sido muy solicitado por ustedes. Debes elegir aquellos con más fibra y menos carga glucémica, como granos, batata, arroz integral, avena, quínoa, etc. En el video explico cuáles son los mejores.

Voy a estar subiendo un video a la semana y cuando ya pueda editarlos de manera más rápida voy a subir dos semanales, pero conociendo lo intensa que suelo ser cuando algo me gusta, puede que llegue a subir hasta 3.

¿¡Quién me aguanta ahora!?, también tengo pensado subir ¡vlogs! Así que ahora me verán muchísimo más en YouTube. Suscríbanse para que puedan llegarles las notificaciones de los videos. También pueden encontrarlos por aquí en Sascha TV.

Acá les dejo los primeros que hice:

 

1. Comer sano vs. comer para rebajar

 

2. ¡Todo sobre carbohidratos!

The post Nuevos videos en mi canal de YouTube: SaschaFitness TV appeared first on Sascha Fitness.

Publicado originalmente en el sitio Web de Sascha Fitness.