¿Crees que sufres de un trastorno alimenticio o alguien cercano a ti te levanta la sospecha y no sabes qué hacer?, ¿Debo ir con el psicólogo o a un nutriólogo o resolver el problema primero en casa? Claro, todo es muy confuso y preocupante.

Como paso número uno, por el hecho de interesarte en leer esta publicación es porque ciertamente, algo cercano a ti (o tu mism@) está atravesando por una situación semejante, así que es tiempo de tomar cartas en el asunto, es decir, enfrentar la problemática. Como todo proceso terapéutico y de ayuda el estar consciente de que “algo” ocurre es un buen comienzo.

Es importante destacar que la participación de profesionales especializados cada quien en su área para trabajar un mismo fin: la recuperación a la enfermedad o problemática que llamaremos “descontrol alimenticio (DA)” será fundamental para su mejora.

El DA abarca todos los aspectos de la vida del sujeto, así que ir con un médico de confianza, preferiblemente psicólogo que te aportará los conocimientos básicos necesarios para determinar a lo que te estas enfrentando, evaluar los cambios progresivos en la conducta, hábitos inadecuados, entrenamiento en registros, las personas de apoyo y aclarar todas las dudas que respecta al DA y más. Por otra parte, la intervención médico-nutricional te aportará todo lo necesario para restablecer los valores físicos, evaluación hormonal, descarte de indicios de desnutrición, etc.

En líneas generales, seguir estos pasos te ayudará enormemente:

1. Habla con las personas de línea directa, por ejemplo: papá, mamá, mejores amigos, familiares muy cercanos.

2. Acude a tu profesional de la salud de confianza (medico, psicólogo, psiquiatra, nutriólogo, etc.) para que te oriente.

3. Escribe todas las dudas que tengas al respecto, no omitas absolutamente nada que te causa confusión o intriga para no pasar por alto nada en la consulta profesional.

4. Hazte exámenes médicos y valoración hormonal/física, descarta toda aparición de niveles bajos en el organismo.

5. No pierdas tiempo, no lo tomes a la ligera. Es una vida que corre riego por muy “simple” que creas que es.

 

 

*Imagen destacada cortesía de: pixabay.com

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