Dejar las carnes de lado y volverse vegetariano, parece ser una nueva tendencia que muchos jóvenes y mujeres están tomando. Esto puede ser un riesgo aterrador para nuestro cerebro y nuestro organismo en general.

Cada día más y más personas están adoptando este lado vegano, eliminando toda clase de carnes del cuerpo. Según estudios, volverse vegano reduce el riesgo de cáncer, alarga la cantidad de vida, entre otras cosas. Los efectos colaterales que estamos causando en nuestro cuerpo al hacer este cambio radical pueden ser irreversibles.

Los ataques de pánico, ansiedad y depresión son unos de los efectos secundarios que muchas personas que han optado el estilo de vida vegetariano están padeciendo. Cuando eliminamos las carnes de nuestro cuerpo, hace que nuestro cerebro sufra un cambio que nos lleva a deprimirnos y causar ataques de pánico.

Dejar las carnes podrían causarnos un gran riesgo de padecer de desórdenes mentales muy serias. Es verdad que día a día vemos estudios sobre cómo reducir el consumo de estas nos pueden ayudar a combatir el cáncer entre otras. Pero eliminarlas por completo causa efectos degenerativos en nuestro cuerpo y mente.

15% de los vegetarianos padecen de depresiones y tienen la probabilidad de sufrir de desórdenes de ansiedad, 18% reportan depresiones y 28% tienden a padecer ataques de pánico. La verdad es que las dos teorías son ciertas pero lo ideal es consumir menos carne más no eliminarla del sistema para tener un cuerpo y una mente más balanceada.

La comida es un factor esencial para nuestra salud y nuestra mente, por eso debemos de cuidarnos de manera adecuada y segura.

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Publicado originalmente en el sitio Web de Sascha Fitness.