Una semana más os traemos un poco de Vitónica México. Nuestros amigos mexicanos nos traen muchos artículos interesantes esta semana, y nosotros os dejamos con una selección de los mejores:

• Consumir una dieta saludable, reduce y controla los procesos inflamatorios: Ni qué decir tiene que mantener una dieta saludable ayuda a que nuestro organismo funcione mejor. Pero por si fuera poco, está comprobado que reduce y controla los procesos inflamatorios.
• El consumo de ajo para combatir al cáncer: bien sabemos que el cáncer es una enfermedad multifactorial, es decir, influyen múltiples factores en su aparición, sin embargo, aquí tenemos una razón más para consumir ajo en nuestra dieta, y es que puede ayudar a prevenir el cáncer.
• Dislipidemia, una enfermedad en crecimiento en México: la dislipidemia es una enfermedad que cada vez se extiende más en el mundo y hay que intentar que no se expanda más, nos cuentan un poco sobre ella en este artículo..
• ¿Cuánto ejercicio es necesario hacer a la semana?: si bien es cierto que cualquier ejercicio es bueno y todo aquello que nos ayude a mantener cierta rutina deportiva va a aportarnos efectos positivos en nuestra salud y en nuestro físico, es interesante saber cuánto ejercicio recomiendan a la semana.
• ¿Por qué me salen tantos moretones?: hay personas que tienen cierta predisposición a la aparición de moretones en su cuerpo, y aquí hay una expliación de por qué sucede esto.

También te recomendamos

El origen de las cintas de correr, fobias a la comida y más. Lo mejor de Vitónica México

Crujirse los dedos y artritis, el pescado y la depresión. Lo mejor de Vitónica México

Claves para ser constantes al entrenar, fibra y excesos que pueden matar. Lo mejor de Vitónica México

-
La noticia Beneficios de una dieta saludable, el ajo como aliado, la dislipidemia. Lo mejor de Vitónica México fue publicada originalmente en Vitónica por Jose Alberto Benítez Andrades .