¿Es muy difícil para ti dejar los refrescos porque no te gusta el agua natural? Aunque no lo creas, existen opciones naturales como las “Spa Waters” que le dan un toque de sabor a tu bebida sin dañar a tu cuerpo como lo hacen las bebidas azucaradas. ¿Quieres conocerlas? Deya Cano te lo explica en este video de YouTube.

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Empero, antes de que revises la deliciosa receta que te compartimos en el video, es necesario que conozcas que las bebidas azucaradas no sólo dañan tus dientes sino que fomentan el desarrollo de enfermedades como obesidad, diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.

¡Hazlo por tu bien!

De acuerdo con la Alianza por la salud alimentaria, consumir un refresco de 600 mililitros al día durante un año equivale a la ingesta de 22.99 kilos de azúcar. Es decir, rebasas hasta en un 20% la ingesta máxima recomendada.

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Por ello, como se muestra en el video de YouTube, la opción más fresca y efectiva para bajar de peso y cuidar tu salud es el agua de spa;  te ofrece un sabor fresco y rico para mantenerte hidratado, y lo mejor de todo, ¡es baja en calorías! ¡Disfrútala!