Este cambio lo he logrado en un año, todavía me falta. Pero ya he podido experimentar todo lo bueno que ha llegado a mi vida, sentirme bien, tener salud, fui diagnosticada con hipertensión y artritis reumatoide, no podía caminar, se me inflamó la ciática de la columna, estaba desesperada, pesaba 288 lb, y me sentía una inútil.

Hoy en día me siento super bien, actualmente peso 236 lb, ya no tomo pastillas para la presión,  y nunca más ha vuelto los dolores de columna y rodilla. Voy al gimnasio todos los días. Soy madre de dos niñas, ellas son mi motor y mi inspiración, así heredarán mi constancia y los buenos hábitos alimenticios.

Gracias por inspirarnos, el conocimiento nos fortalece. Leer cada post tuyo me hace entender los daños de muchos alimentos y aprender de los que nos benefician. Millones de gracias por decir todo sin secretos y mentiras.

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