Crujiente de manzana superlight
7:42 a.m.Ingredientes:
Para la galleta:
- 1 taza de avena en hojuelas
- 1/3 de taza de harina de coco
- 1/3 de taza de harina de almendras
- ¼ de taza de mantequilla de maní derretida previamente durante 1 minuto en el microondas
- 2 cdtas. De canela
- 5 sobres de edulcorante cero calorías
- 1 taza de almendras tostadas o nueces picadas
Para el relleno:
- 4 manzanas grandes rebanadas
- 1 cda. de mantequilla de maní derretida previamente durante 20 segundos en el microondas
- 1 cdta. de canela
- 1 cda. de harina de almendras o avena
- 3 sobres de edulcorante cero calorías
- 1 chorrito de agua
Preparación:
1. Precalienta el horno a 350 ºF.
2. Una vez que peles y rebanes las manzanas, colócalas en un envase hondo de vidrio y cocina en el microondas por 6 o 7 minutos.
3. Mezcla todos los ingredientes de la galleta con una espátula en un recipiente hondo. Si lo haces con las manos, obtienes mejor consistencia.
4. Retira las manzanas del microondas y agrega los ingredientes del relleno: mantequilla de maní, canela, harina, edulcorante y agua. Revuelve bien.
5. Vierte el relleno en un envase cuadrado y esparce equitativamente.
6. Agrega por encima la mezcla de la galleta, bien distribuida.
7. Hornea durante 30 o 40 minutos, o hasta que la corteza dore.
*Fotos cortesía: Grupo Planeta
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