bolitas choco-proteicas
10:00 a.m.Hice estas bolitas choco-proteicas super ricas que sirven como merienda, perfectas para acompañar un café.
Ingredientes:
- 1 taza de mantequilla de maní natural
- 1/4 de taza de harina de coco
- 3/4 de taza de harina de almendras
- 1 cucharada de cacao
- 1 medida de whey protein o agrega 1/4 taza de harina de avena o almendras
- 150 gr. de chocolate oscuro sin azúcar derretido
- Stevia al gusto (opcional)
- Lluvia de maní (maní de ese picadito/troceado al gusto, es opcional)
Preparación:
1. Mezcla bien todos los ingredientes.
2. Haz las bolitas y guárdalas en la nevera.
*Puedes comer 2 de merienda si eres mujer, 3-4 si eres hombre. Esa combinación de proteína+grasas buenas son ideales para controlar ansiedad/apetito y mejorar ambiente hormonal en tu cuerpo, además son riquísimas.
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