Tanto dermatólogos como cirujanos plásticos y médicos estéticos coinciden que el hábito de aplicar a diario el protector solar es la mejor garantía para la salud de la piel. Aquí te explico las ventajas, cómo leer las etiquetas y cómo elegir el mejor para ti.

La exposición al sol produce un daño acumulativo en la piel, que no sólo se expresa a través de manchas difíciles de erradicar por completo sino también como resequedad, pérdida de la turgencia juvenil, la aparición de las temidas arrugas, y cuando la exposición es constante e indiscriminada, el peligroso cáncer de piel.

En los países latinos es común que nos acordemos de aplicar el protector solar sólo cuando vamos a la playa, pero lo cierto es que los rayos solares inciden todo el tiempo, así estemos en presencia de un día lluviosos o nublado. Quizá pensarás que tú no estás tan expuesto a la radiación solar si trabajas en una oficina, pero resulta que la luz blanca y la radiación lumínica de las pantallas de la computadora, el teléfono y la tablet también inciden en tu piel de forma parecida al sol.

Para mantener la lozanía y la salud de la piel, el protector solar es indispensable. Aplicarlo a diario debe ser un hábito como cepillarte los dientes, tanto si tu piel es blanca como si es morena. Éste debe tener aproximadamente 20 minutos sobre tu piel para que sus filtros químicos y físicos creen esa barrera que te protegerá.

A continuación te presento algunas características que debes tomar en cuenta:

Factor de Protección Solar (FPS o SPF en inglés): se trata del tiempo que te protege cuando realizas una exposición directa. Por ejemplo, si tu piel se enrojece naturalmente a los 2 minutos y usas un FPS 30, estarás protegida por 60 minutos. Se recomienda usar FPS 30 o superior.

Rayos UVB/UVA: el sol tiene dos tipos de rayos ultravioleta, los UVB son responsables del enrojecimiento de la piel, mientras que los UVA son los responsables de las manchas y el envejecimiento prematuro pues penetran la dermis y alteran el ADN cutáneo. Tu protector solar debe indicar que protege contra ambos.

PA +++: es un factor de protección solar desarrollado en Japón contra los rayos UVA. Mientras más símbolos positivos, más alta la protección contra manchas y envejecimiento prematuro.

El ideal para ti: toma en cuenta tu tipo de piel, mientras las presentaciones en gel o loción son ideales para pieles grasas y mixtas, las cremas son adecuadas para piel seca. Si sufres de acné busca que diga “no comedogénico” ya que esto indica que no obstruye los poros.

Mi recomendación: si eres mujer y tienes la piel sensible, prueba con protectores solares asiáticos, de Japón o Corea del Sur, ya que tienen fórmulas ligeras de uso diario y cuentan con una gran oferta de BB Creams, que combinan una protección alta, un toque de color e ingredientes de origen natural.

La belleza es un reflejo de la salud, es ese equilibrio dinámico que procuramos a diario a través de nuestros hábitos, ¡cuídate!

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