Hace aproximadamente dos años que empecé a seguirte en twitter. Como ven en la foto solía ser un poco rellenita, no estaba obesa, sin embargo nunca me gustó mi figura y no sabia qué hacer para cambiarla.

Gracias a Sascha descubrí que tenía muy malos hábitos alimenticios, picaba a cada hora, comía DEMASIADO DULCE y me encantaba una fritura para “resolver” mis comidas. Me hizo tomar la iniciativa para inscribirme en un gimnasio y cambiar mi forma de alimentarme, ahora como 5 veces al día, trato de incluir siempre proteínas en cada una de ellas y como muchas frutas y verduras.

No fue sencillo porque estoy rodeada de una juventud que disfruta comer y comer en la calle, comida NO sana, pero aprendí que es lo mejor para mí. Ahora de mi grupo de amigos soy la que mejor luce su figura jeje y me siento orgullosa de ello.

Mi primer día en el gimnasio pesaba 67 kilos, 6 meses después llegué a mi peso ideal 53 kilos. Bajé 14 kilos. He logrado mantenerme en mi peso, lo que por su puesto no ha sido sencillo. Disfruto de dos cheat meal semanal, y para el resto de las comidas sigo todos tus consejos, me encanta este estilo de vida.

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