Está acabando el año, y aunque nunca es un mal momento para empezar a cambiar nuestros hábitos, siempre el inicio de un nuevo año está cargado de propósitos que deben durar toda la vida y no quedarse en el olvido. Hoy en la pregunta de la semana realizamos la siguiente cuestión:

¿Qué propósito saludable nuevo tienes pensado para el 2015?

Esperamos tu comentario y opinión en la sección Vitónica Respuestas.

Aunque la pregunta sea sobre un propósito, podéis contarnos varios propósitos o incluso retos a los que queréis enfrentaros. Yo particularmente tengo pensado comenzar a competir en powerlifting y realizar la Spartan Race de Madrid.

Un propósito puede ser el de conseguir realizar todos los días al menos 10000 pasos, con lo cual podríamos pedir a los Reyes una pulsera cuantificadora, o cualquier otro propósito. Sea cual sea el tuyo, te invitamos a compartirlo con nosotros, en la sección Vitónica Respuestas.

Respuestas a la pregunta de la semana pasada: ¿Qué máquina de cardio prefieres?

Hace una semana en la pregunta de la semana os preguntábamos acerca de qué máquina de cardio es vuestra preferida. Y entre las respuestas más valoradas encontramos la deneliam:

Remo!!!

Y la de squatty:

Me gustan la elíptica y la bici, no suponen impacto y me es fácil adoptar una postura segura que no sobrecargue ninguna articulación.

En Vitónica Respuestas | ¿Qué propósito saludable nuevo tienes pensado para el 2015?

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La noticia ¿Qué propósito saludable nuevo tienes pensado para el 2015? La pregunta de la semana fue publicada originalmente en Vitónica por Jose Alberto Benítez Andrades .