Hoy damos nuestro paseo habitual por la sección de Vitónica respuestas para ayudar a los lectores que tienen dudas. A nosotros nos encanta ver cómo sois muchos los que aportáis vuestros conocimientos para que otros sigan avanzando y mejorando en sus entrenamientos y alimentación.

• Uno de los efectos secundario de perder mucho peso es la temida flacidez. maria.castelmas quiere saber cómo deshacerse de la flacidez.

• Un problema muy común el que le ocurre a stewesmar, que ha vuelto a correr y le molesta el flato. ¿Algún consejo para evitar el flato?

• Sois muchos los que queréis entrenar en casa, como dipo850526. La cuestión es qué equipamiento comprar para entrenar en casa. Hay muchas máquina y utensilios, si elegimos uno polivalente, podremos entrenar de forma completa.

• Hablando de equipamiento para entrenar en casa, magis84 quiere saber si entrenar con bandas elásticas es efectivo.

• En Vitónica hemos tratado varias veces el tema de la adicción de los azúcares. Es un tema que preocupa a betty.sotofernandez, que siente como tiene ansiedad cuando reduce el consumo de dulces. Quiere que le demos algunos consejos para quitar la adicción a los azúcares.

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La noticia Flacidez, flato y entrenar en casa. Lo mejor de Vitónica respuestas fue publicada originalmente en Vitónica por Juan Lara.

PUBLICADO EN VIDA SANA ECUADOR



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