Con la llegada de las vacaciones, y particularmente del verano, suele ser muy habitual que el estreñimiento ocasional haga acto de aparición, fundamentalmente por el cambio de hábitos que supone la llegada de días libres fuera de casa, pasar horas enteras en la piscina o la playa, y el calor.

Como de buen seguro sabrás, el estreñimiento es considerado como uno de los problemas gastrointestinales más comunes y habituales. Se trata de una alteración del intestino, que consiste en una excesiva retención de agua en el intestino grueso y –por ello- el endurecimiento de las heces, de forma que su expulsión se hace muy difícil.

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