Para los amantes del deporte y la salud, hoy volvemos a hacer recapilutación de algunos de los mejores artículos sobre fitness en la red que hemos encontrado, en este caso, los últimos quince días. Esperamos que os guste nuestra pequeña selección:

• En el blog amigo Ciudadano 0,0 (Pequeños gestos para un mundo mejor) han hecho dos post de interesante lectura. En el primero hablan de nuestro despertador como un aliado para ir a hacer deporte antes de currar y el segundo trata de tomar el patinaje como una alternativa al running.


• En el gran blog de gadget móviles de nuestro grupo WebsblogSL, Xataka Movil, encontramos dos artículos, unos sobre la cuantificación deportiva con el móvil y otro sobre las aplicaciones de tu móvil que te pueden ayudar cuando vas en bici.


• En otro blog tecnológico del grupo, Xataka Windows, han recopilado las 17 mejores aplicaciones relacionadas con la salud para Windows Phone, que no se te olvide pasar por el artículo si posees uno de estos smartphones.


• De imprescindible lectura la guía imprescindible que está creando el gran Sergio Espinar en el blog de HSNSTore sobre los Carbohidratos Post-Entreno, aquí os dejamos el link de la primera, segunda y tercera parte.


• En el blog de recetas fitness Fit Food Market, os tren un flan sin grasas ni azúcares que puedes realizar en 5 minutos, ya no tienes excusas para no comer lo que te apetece en cualquier momento.


• Para cerrar el recopilatorio, pero no por ello menos importante, os traemos un post de Fisiomorfosis que responde a una duda que tenemos muchos apasionados del deporte, ¿estamos realizando correctamente el calentamiento?

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La noticia Fitness en la Red (CXX) fue publicada originalmente en Vitónica por David Diaz Gil.

PUBLICADO EN VIDA SANA ECUADOR



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