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La mayoría de los programas de entrenamiento comienzan de la misma manera: entusiasmo, emoción y el firme compromiso de alcanzar las metas. Pero al pasar los días…vienen los grandes desafíos: aburrimiento, cansancio y miles de excusas para no hacer ejercicio.



Es entonces, es cuando debes buscar algo o alguien que te ayude a mantenerte firme y listo para cumplir con tus objetivos. Por esta razón, Team Beachbody® creó su arma secreta: un Entrenador personal GRATIS.



A continuación te explicamos cómo te pueden ayudar nuestros entrenadores.



1) Son tus compañeros

Es más sencillo que cumplas con tus rutinas cuando tienes a un compañero que te apoye. Nuestros entrenadores son socios como tú, que se han puesto un reto físico y llegaron a la meta. Ellos saben cómo ayudarte a cumplir tus objetivos porque recorrieron el mismo camino y están siempre a tu lado.



2) Ponen fechas y límites

¿Cuántas veces haz comprado un video de ejercicios y dura meses junto al televisor? Un entrenador te ayudará a fijar límites, comenzar un programa y terminarlo. Además, puedes estar conectado con él a través de tu celular, el internet o las redes sociales. Tú escoges el medio y el horario que mejor se adapte a tu rutina.



3) Motivación diaria

Todos tenemos esos días que no queremos levantarnos y mucho menos ponernos a hacer ejercicio. Los entrenadores del Team Beachbody pueden recomendarte diversos recursos para estar conectados 24 horas al día, los 7 días de la semana, y no dejarte caer. Además, muchos de ellos, hacen grupos donde puedes compartir tus dolores, tus inquietudes y tus éxitos, para mantenerte siempre motivado.



4) Consejos para alimentarte

Comer los alimentos equivocados es la manera más sencilla de hacer que un programa de ejercicios fracase. No siempre es fácil de comer bien, sobre todo cuando estás ocupado y a las carreras. Un entrenador te puede dar alternativas saludables, que te ahorren tiempo y dinero. Habla con ellos acerca de bebidas saludables como Shakeology ®, que te ofrece una comida completa en cuestión de minutos. También, pueden sugerirte recetas y sustitutos de comidas más saludables.



5) Te mantienen en forma

Terminas un programa y ¿ahora qué? Aquí es cuando un entrenador te será de gran ayuda, porque no solo te ayuda a mantener tu resultados, también puede ayudarte a subir a otro nivel.



No esperes más conéctate con un entrenador en TeamBeachbody.com. Haz clic en el botón de Conecta Mi Entrenador en la esquina superior izquierda y estarás camino al éxito. Es fácil, divertido y gratuito.