Cuando nos preparamos un café, un batido, un zumo o incluso una infusión o un té, lo más común es endulzarlos con azúcar refinado, conocido comúnmente con el nombre popular de azúcar blanco. De hecho, se convierte en el azúcar que más combaten nutricionistas, endocrinólogos y dentistas, puesto que su consumo tiende a ser bastante negativo para nuestra salud.

Por tanto, en definitiva es muy común abusar del azúcar, más aún cuando la escogemos como única opción endulzante y desechamos otras opciones mucho más nutritivas y saludables, como por ejemplo es el caso de la miel.

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