Para cerrar el año con un gran broche de oro, desde Vitónica os queremos regalar lo mejor del 2013. Por eso hoy nos dedicamos a seleccionar los artículos más votados o aquellos más populares de nuestra sección recetas saludables.

Lo mejor de Vitónica en 2013 en nuestra sección de recetas saludables ha sido:

• A principio de 2013 dejábamos un post que puede ser de utilidad para los primeros días del próximo año, ya que contribuye a desintoxicar el organismo, se trata de algunas recetas de platos ideales para consumir después de las fiestas.


• Para los amantes de los snacks saludables, dejamos una receta que gustó mucho a base de frutas: unos chips de banana muy nutritivos y con pocas calorías.


• Para quienes buscan recetas para ganar peso, en Vitónica también ofrecimos nuestra ayuda, pues dejamos un post cinco recetas de platos ideales para subir de peso.


• Si estás buscando ganar masa muscular o llevas una dieta con muchas proteínas por otra causa, nuestro compañero David Diaz Gil nos ha dejado unas galletas de avena caseras que pueden ser de tu ayuda.


• Si buscas que no falten proteínas en tu dieta sin alimentos de origen animal, os regalamos un artículo cinco recetas vegetarianas ricas en proteínas que tu mismo puedes elaborar.


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• Para quienes buscan una buena selección de tentempiés o snacks, dejamos seis opciones de snacks ricos en proteínas y con pocas calorías, ideales para quienes buscan definir sus músculos o perder peso con salud.


• Si estás en etapa de definición, rescatamos una receta que puede servirte, se trata de un flan proteico casero.


• Si te encantan los dulces saludables, te regalamos una receta de cookies de avena y plátano sin azúcar añadido y con muy buenos nutrientes para tu dieta.


• Para quienes son amantes de las pastas y además buscan perder peso, seleccionamos un post con cinco recetas a base de hidratos ideales para adelgazar.


• Para los que buscan sumar proteínas a la dieta sin echar mano a suplementos costosos, Daniel Oses nos regala una receta de batido de proteínas casero y también citamos un post con cinco recetas de ensaladas ricas en proteínas.


• Por último, para los amantes de las hamburguesas que quieren comer más sano, dejamos un artículo que ha gustado mucho con cuatro recetas de hamburguesas vegetarianas muy nutritivas.

Esta es nuestra selección de artículos con lo mejor del 2013 sobre recetas saludables y tienes muchas alternativas para cocinar más y comer más sano en casa.

En Vitónica | Lo mejor del 2013

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La noticia Lo mejor de Vitónica en 2013: recetas saludables fue publicada originalmente en Vitónica por Gabriela Gottau.