INSANITY THE ASYLUM ENTRENAMIENTO DE ATLETAS PROFESIONALES CON ESCALERA DE AGILIDAD - ECUADOR
4:00 p.m.
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Comience su racha ganadora con ISANITY THE ASYLUM ™ .Shaun
T tiene sus habilidades y condición física hasta el estatus de élite
con el entrenamiento deportivo específico y ejercicios progresivos
inspirados en atletas profesionales. Durante este programa de 30 días, te empuja a construir velocidad, coordinación, agilidad y potencia. Usted estará listo para el día DEL GRAN JUEGO cada día
Desarrollado de Shaun 6 nuevo entrenamiento basado en el entrenamiento deportivo de élite. Vas a perforar intensamente para mejorar su resistencia cardiovascular, la velocidad y el equilibrio. Además de obtener una escalera de agilidad y cuerda de velocidad para perfeccionar su forma y afilar su enfoque, un calendario para realizar un seguimiento de su progreso ascendente, Shaun T plan de alimentacion de elite , invaluable apoyo en línea y 2 entrenamientos extra.
Su programa de entrenamiento deportivo incluye:
- 01: Velocidad y AgilidadConsigue rápido en sus pies-rápido, con esta intensa sesión de cardio. (45 minutos)
- 02: Plyo VerticalSaltar más alto que nunca con esta rutina de entrenamiento de cuerpo inferior. (40 minutos)
- 03: AlivioExtiende la construcción de largo, muscular y aumentar su flexibilidad. (25 minutos)
- 04: FuerzaAumente su fuerza y poder por la cruz-entrenamiento con pesas y de resistencia. (50 minutos)
- 05: Día del juegoPonga sus nuevas habilidades deportivas a la prueba con este ejercicio de entrenamiento cruzado. (60 minutos)
- 06: Volver a la CoreConstruir el núcleo sólido como una roca, los glúteos y los isquiotibiales de la potencia explosiva que necesita para jugar y dominar a un nivel de elite. (45 minutos)
Además, las herramientas de entrenamiento deportivo Insanity solo aqui en Vida Sana Ecuador:
- Escalera de agilidad:Construir la fuerza y la agilidad utilizando esta escalera portátil para agudizar su enfoque y su forma.
- cuerda Velocidad :Mejore su velocidad de pies y resistencia con este secreto de entrenamiento final.
- ASILO Calendario Workout: Entrene todos los días como un atleta profesional.
- Guía PlayBook: Planifica tu transformación de 30 días con la guía paso a paso inteligente.
- Obtenga Plan de Nutritional rallado: Siga las comidas y consejos utilizados por Shaun T y usted estará listo para el partido del día todos los días.
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SOPORTE EN LÍNEA LAS 24 HORAS Y GYM EN LINEA
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Y recibe 2 entrenamientos bonus GRATIS:
- Evaluación del Rendimiento Deportivo: Descubra las mejoras que ha realizado en su condición física y habilidades con esta herramienta de medición del desempeño. (25 minutos)
- Horas extraordinarias: Añadir este monstruo de 15 minutos a cualquier entrenamiento ASILO para ver si todavía tiene fuerzas para el juego.
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