No sé qué haríamos en Vitónica sin vuestras dudas y vuestra curiosidad. En la sección de Respuestas hay muchas donde elegir. Esta semana hemos seleccionado algunas, desde lectores que quieren aprender a cocinar al vapor con el microondas a aquellos que quieren saber el secreto de cómo perder grasa abdominal:

• Para eme42 le sería de gran utilidad si puediéseis ofrecerle algún ejercicio para fortalecer el tibial posterior. Se esperan vuestras sugerencias.

• La duda de vansessarg está relacionada con los suplementos. Se pregunta si los BCAA y la glutamina los debe de tomar en los días de descanso o solo cuando entrena.

• Alesankio viene con la pregunta del millón, esas que muchos nos hacéis desde que iniciamos el blog: ¿cómo acabar para siempre con la grasa abdominal? No es tarea fácil, pero sin duda la dieta va a tener mucho que ver. ¿Algún consejo?

• ¿Son suficientes unas pesas y salir a correr para trabajar todos los músculos? eneko20 quiere saber si con las pesas que tiene en casa y saliendo a correr algún día puede trabajar la totalidad del cuerpo.

• ¿Algún experto en la sala que sepa cocinar con microondas? Gustav96 tiene la duda de si se puede cocinar al vapor con el microondas alimentos con la zanahoria o el brócoli.

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La noticia Grasa abdominal, suplementos y tibial posterior. Lo mejor de Vitónica respuestas fue publicada originalmente en Vitónica por Juan Lara.