Se recomienda que la proteína en polvo sea usada principalmente en tu licuado pre, durante y después del ejercicio.

Aqui te decimos todo acerca.


Si bien los suplementos no son un requisito indispensable para ganar masa, obtener la proteína necesaria de la comida es más difícil.

SUPERPOTENCIAS

Ayuda a construir músculo, quema grasa.

 

ARMAS SECRETAS

Proteína, polipéptido de glicina, cisteína y ácido glutámico (GHS).

 

LUCHA CONTRA

La obesidad.

 

CÓMPLICES

Queso ricotta (semidescremado).

 

CÓMO USARLA EN TUS LICUADOS

Agrégalo a tus batidos. Todos los días.

 

CON OTROS ALIMENTOS

Mezcla una cucharadita en una taza de yogur o pudín: así elevas el contenido proteico sin sacrificar el sabor.

 

A OTROS LÍQUIDOS

Viértelo sobre la avena del desayuno: coloca una cucharada con los ingredientes secos y luego cócelo.

 

BENEFICIOS

Construye músculo y ayuda a promover la pérdida de peso.


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