Cuando salgas  a comer y no estás segura como preparan el té natural, es mucho mejor ir preparada o tomar agua. Muchas veces el té qué te dicen que es natural, realmente no lo es y los que venden son full edulcorantes, que no son buenos para la salud.

Te dejo la receta de una buena opción para que la lleves contigo al salir: Agua Saborizada

 Ingredientes:

• 600ml de agua purificada, fría.
• 1/2 naranja.
• 1/2 taza de fresa.
• 1/2 taza de Stevia líquida.

Preparación:

Mezcla todo en la licuadora y luego pasa por un colador.

Esta receta es sencilla de hacer y puede ahorrarte hacer elegir mal a la hora de salir a comer e irte por las opciones menos saludables y con calorías vacías.

Publicado originalmente en el sitio Web de Sascha Fitness para Vida Sana Ecuador. analiticom web